trucuri

Omul este o fiinta “apoasa”, corpul omenesc fiind format din apa in proportie de doua treimi. Undele sonore, miscarile si mareele provocate de forta gravitationala a Lunii strabat corpul omenesc si ne influenteaza. In acest fel, noi suntem strabatuti de energia subtila. O lacuna imensa... citeste mai departe

A defini exact supraponderalitatea nu este un lucru simplu. Greutatea corpului, departe de a fi o valoare statica, este e fapt in continua miscare corelata cu activitatea noastra fizica, cu situatiile de incordare si stres, cu variatiile care survin in regimul nostru alimentar, cu practicarea mai... citeste mai departe

Starea de bine este o stare de sanatate de mare calibru – bijuteria coroanei la nivel existential – si nu doar nevoia de a trece si de ziua de azi. Starea de bine obtinuta si prin somn este interactiunea rafinata dintre domeniul fizic si cel emotional, in care sunt implicate si... citeste mai departe

Mananci pentru a calma o pofta? Incerci sa-ti maresti glicemia? Inabusi plictiseala, singuratatea sau anxietatea? S-ar putea sa suferi de o carenta de energie subtila, unul dintre cele mai importante motive pentru care esueaza curele de slabire. Indiferent ce regim ai alege, este imposibil ca... citeste mai departe

Alegerea unui regim alimentar sanatos incepe de la magazinul din cartier la care va faceti cumparaturile in mod curent. Deoarece sunt atatea lucruri de luat in considerare, cumparaturile se pot transforma intr-o sarcina grea. Nu trebuie sa va fie frica! Trebuie sa urmati cu atentie urmatorii pasi... citeste mai departe

Cunoscut si ca rau de mare si rau de masina, raul de miscare este reprezentat de greata si voma provocate de calatorie cu o barca, vapor, masina sau avion si el poate afecta pe oricine, ba chiar si animalele de companie.   Cercetatorii au depistat originea raului de miscare ca fiind o problema... citeste mai departe

Oboseala care apare din cauza slujbei si a eternei  lipse de timp ne determina sa pregatim de obicei mancaruri rapide, dar nesanatoase. Felurile de mancare prea satioase si mesele dezechilibrate trebuie insa sa dispara din viata noastra o data ce ne-am decis sa slabim mult timp de-aici incolo... citeste mai departe

Spunem despre o persoana ca este iritata cand ea se afla intr-o stare de enervare, de surescitare nervoasa, de manie usoara si trecatoare. Viata cotidiana ofera diverse ocazii pentru a ajunge intr-o asemenea stare nervoasa, stare care insa poate fi prevenita sau inlaturata prin diferite moduri de... citeste mai departe

Timp de 40 de ani, viata femeii este marcata de ciclul menstrual. In jurul varstei de 50-55 de ani, aceasta dispare. Mult timp, acest moment este considerat sinonim cu cresterea in greutate. Astazi insa, ingrasarea la menopauza nu mai constituie o fatalitate.Ce este menopauza?Ca si pubertatea,... citeste mai departe