trucuri

Cum gatiti legumele in cadrul unui regim de slabire

scris de Ziar de Cluj / 22.04.2012 00:35 / 0 comentarii / 16 vizualizari
Surse de vitamine, minerale, fibre alimentare si glucide, legumele sunt pretioase atat pentru silueta, cat si pentru sanatatea dvs. Este de dorit sa stiti cum sa gatiti aceste delicii slab-calorice, pentru a nu le transforma in “bureti” cu lipide! Iata cateva sugestii sanatoase:... citeste mai departe

Regimul de slabire si viata sociala

scris de Ziar de Cluj / 20.04.2012 19:27 / 0 comentarii / 7 vizualizari
A urma un regim de slabire si a avea in continuare o viata sociala, mai ales cand este incarcata sau tensionata, sunt doua lucruri adesea greu de impacat. Iata cateva idei de reflectat care va vor ajuta sa treceti mai usor peste aceasta prioada.     Relatii cu cei din jurRudele si... citeste mai departe

Daca va doriti sa slabiti

scris de Ziar de Cluj / 15.04.2012 20:36 / 0 comentarii / 8 vizualizari
Recomandari, sfaturi si solutii de nutritie, silueta, regim, dieta, meniuri si o serie de alti termini de specialitate care ne poreocupa din ce in ce mai des si despre care toata lumea vorbeste. Intr-adevar, poate ati ajuns si dvs. la punctul de saturatie in ceea ce priveste sfaturile privind... citeste mai departe

Spatele si gatul – elemente de frumusete la femei

scris de Ziar de Cluj / 15.04.2012 12:49 / 0 comentarii / 590 vizualizari
Faptul ca nu ni-l vedem noi insine ne face sa uitam ca ceilalti din jur il vad din toate unghiurile. Nu ne gandim la el decat atunci cand incepe sa ne doara si totusi un spate drept este un element important de frumusete. Este admirabila o femeie cu o tinuta corecta, cu spatele drept, capul sus si... citeste mai departe

Exercitii pentru un piept frumos

scris de Ziar de Cluj / 09.04.2012 07:52 / 0 comentarii / 62 vizualizari
Simbol al femininitatii, sanii trebuie sa constituie obiectul unor ingrijiri speciale, ca urmare a fragilitatii lor.Sanii nu au muschi; ei sunt formati din tesut adipos si din glandele mamare, acest ansamblu fiind acoperit cu o epiderma subtire. De aceea sunt atat de fragili. Muschii pectorali pot... citeste mai departe

Si totusi marimea conteaza si la barbati

scris de Ziar de Cluj / 06.04.2012 08:23 / 0 comentarii / 71 vizualizari
Organele genitale sunt la fel de individualizate ca orice alta parte a trupului nostru. Uita-te cat de variate sunt formele si dimensiunile nasurilor si-ti vei da seama ca la fel stau lucrurile si cu vaginele si penisurile. Ca de obicei, ce vrea unul dintre sexe celalalt nu vrea. Barbatii spun ca... citeste mai departe

Mahmureala-trucuri pentru a tine pofta de alcool sub control

scris de Ziar de Cluj / 26.03.2012 21:43 / 0 comentarii / 47 vizualizari
“Imi pare rau pentru cei care nu beau”, glumea faimosul alcoolic Dean Martin. “Toata ziua se vor simti la fel ca atunci cand s-au trezit.” Cuvinte curajoase – desi poate nechibzuite – din partea unui om care a murit in urma unei boli de ficat.    ... citeste mai departe

Nu fiti reci cu frigul!

scris de Ziar de Cluj / 02.03.2012 07:51 / 0 comentarii / 134 vizualizari
Majoritatea femeilor detesta frigul. Si totusi, aerul rece tonifica organismul. Nu va plangeti de frig, profitati de binefacerile lui. Adaptati-va, alegand alt ritm de viata. Ganditi-va ca daca femeile care locuiesc in tari ca Finlanda, nu ar trai decat pe jumatate in timpul iernii, ar avea un... citeste mai departe

Sugestii si secrete in curele de slabit

scris de Ziar de Cluj / 24.02.2012 07:31 / 0 comentarii / 7 vizualizari
Daca acceptam definitia ca obezitatea apare atunci cand greutatea corporala depaseste cu mai mult de 20 % valoarea ideala, se poate estima, dupa statisticile actuale ca in lume ar putea exista in anul 2016 cam 1,12 miliarde de obezi. In Uniunea Europeana 20 % din populatie sufera de obezitate si... citeste mai departe

Mentinerea stresului sub control

scris de Ziar de Cluj / 16.02.2012 07:12 / 0 comentarii / 13 vizualizari
Stresul poate fi provocat de multi factori, pentru ca deseori sunt legati de schimbarile din viata noastra. Aceste schimbari pot fi evenimente pe care le consideram fericite, precum un concediu sau o avansare in functie, dar si schimbari negative, precum moartea celor dragi, un divort sau pierderea... citeste mai departe