trucuri

Dieta si starea psihica

scris de Ziar de Cluj / 16.07.2012 02:42 / 0 comentarii / 24 vizualizari
A tine o dieta de slabit si a te mentine la o anumita greutate nu este deloc usor cand ai in jur atatea tentatii culinare. Inainte de a incepe un program de slabire, este recomandat sa urmezi cativa pasi care te vor putea ajuta sa obtii si apoi sa-ti mentii o greutate normala.      ... citeste mai departe

Cum sa reusiti in scaderea greutatii

scris de Ziar de Cluj / 15.07.2012 23:25 / 0 comentarii / 8 vizualizari
Orice om tine regim fiindca doreste sa se simta mai bine din punct de vedere fizic si mental. De aceea,, asigurati-va ca v-ati luat toate masurile necesare pentru a reusi. Iata cateva sfaturi care va vor ajuta sa va atingeti obiectivul.   Un secret bine pastratO reguila de aur: evitati sa... citeste mai departe

Caloria mica face greutatea mare

scris de Ziar de Cluj / 14.07.2012 16:31 / 0 comentarii / 4 vizualizari
Berea, chipsurile si alunele ingrasa incet, dar sigur. Cercetatorii au constatat ca pentru a slabi o jumatate de kilogram, trebuie eliminate aproximativ 3500 de calorii. Doriti sa slabiti incet si sugur? Iata cinci recomandari foarte usor de pus in practica pentru a scapa, in mod sanatos de... citeste mai departe

Silueta ideala: intrebari si raspunsuri

scris de Ziar de Cluj / 07.07.2012 06:15 / 0 comentarii / 3 vizualizari
Cum sa scapam de obezitate? Cum sa slabim eficient si sanatos? Cum sa pastram o silueta demna de invidiat?...Sunt intrebari pe care ni le punem mereu si nu stim intotdeauna exact raspunsurile adevarate, ale specialistilor.     De ce nu trebuie sa sarim peste o masa, chiar daca nu ne este... citeste mai departe

Capacitatea vindecatoare a rasului

scris de Ziar de Cluj / 04.07.2012 12:46 / 0 comentarii / 49 vizualizari
In mod cert, rasul elibereaza. Din punct de vedere fizic, face sa scada tensiunea musculara, contribuind la descarcarea urmelor epuizarii, in timp ce, din punct de vedere emotional, rasul iti ridica moralul si calmeaza sistemele rigide de aparare. In termenii energiei subtile, rasul scalda... citeste mai departe

Planul de detoxifiere a organismului

scris de Ziar de Cluj / 01.07.2012 18:30 / 0 comentarii / 112 vizualizari
Cand ne hotaram sa ne schimbam complet comportamentul alimentar, primul pas pe care trebuie sa-l facem in mod obligatoriu este detoxifierea, adica curatirea interna radicala a organismului.Aplicarea corecta a unui plan de detoxifiere a organismului poate sa rezolve o serie de probleme de sanatate,... citeste mai departe

Adolescentii si fumatul

scris de Ziar de Cluj / 30.06.2012 06:21 / 0 comentarii / 317 vizualizari
Oamenii tind sa se apuce de fumat deoarece: a) prietenii lor fumeaza; b) cred ca aceasta ii face sa para mai “tari” sau mai duri; c) le place sa experimenteze lucruri noi; d) au senzatia ca acesta ii face sa aiba mai multa incredere in ei insisi; e) cred ca fumatul ii ajuta sa se... citeste mai departe

Lucruri care duc la sporirea pasiunii in actul impreunarii

scris de Ziar de Cluj / 29.06.2012 11:02 / 0 comentarii / 122 vizualizari
Temeiurile care duc la sporirea pasiunii pentru copulatie sunt sase la numar: flacara unei iubiri aprinse, prisosul de sperma, apropierea fapturii iubite, a carei posedare este dorita cu ardoare, frumusetea chipului, mancarurile excitante si contactul.     Apoi, pricinile placerii din... citeste mai departe

Ce faceti cand consumati zilnic 1250 mg de cofeina?

scris de Ziar de Cluj / 06.06.2012 00:49 / 0 comentarii / 13 vizualizari
Cofenia, consumata in cantitati rezonabile, este o substanta relativ inofensiva. Diverse studii arata ca, in cantitati moderate (sub 650 mg, preferabil sub 300 mg zilnic), cofeina nu este un pericol pentru sanatate. In cantitati moderate, cofeina nu mareste riscul de cancer, boli cardiace sau ulcer... citeste mai departe

5 secrete ale gatitului sanatos

scris de Ziar de Cluj / 13.05.2012 15:33 / 0 comentarii / 9 vizualizari
Ca sa nu distrugeti nutrientii importanti din mancare, invatati sa combinati alimentele si sa folositi temperatura potrivita si timpul optim prepararii lor. Daca stiti sa gatiti mancarea la temperaturile potrivite, veti absorbi la maximum nutrientii importanti din alimente. Ca sa va intariti inima... citeste mai departe