trucuri

Cum sa slabesti sanatos. Sigina Pop, specialista in nutritie, dezvaluie cateva trucuri eficiente

scris de Ziar de Cluj / 04.05.2015 11:26 / 1 comentariu / 4014 vizualizari
Un articol in care dezvaluie metode de reducere a kilogramelor in plus incercate pe propria piele face furori pe blogul clujencei Sigina Pop, nutritionist dietetician. Mai exact, sunt dezvaluite “cateva inside-uri de la cineva care stie ce inseamna sa scapi de 20-25 kg, pe care sa nu le mai iei... citeste mai departe

Emil Boc - primar de profesie, magician in timpul liber

scris de Ziar de Cluj / 10.02.2014 11:02 / 1 comentariu / 749 vizualizari
De cateva luni incoace, primarul cel sugubat al Clujului si-a gasit o noua pasiune. Magia il fascineaza atat pe Emil Boc cat si pe cei in fata carora acesta performeaza. Fara joben, dar cu o posetuta in care ascunde tot felul de artificii, primarul reuseste sa impresioneze la fiecare iesire. ... citeste mai departe

Alimentatia in sezonul rece

scris de Ziar de Cluj / 29.12.2012 19:30 / 0 comentarii / 22 vizualizari
Pentru o sanatate de fier si in timpul iernii trebuie sa avem grija sa ne intarim imunitatea. Fructele si legumele recomandate insistent de catre specialistii in nutritie, nu sunt de neglijat in sezonul rece, intrucat ele asigura toate vitaminele necesare organismului. Si iarna putem sa gasim... citeste mai departe

Reguli de aur in curele de slabit

scris de Ziar de Cluj / 24.12.2012 21:37 / 0 comentarii / 14 vizualizari
De cate ori nu ti s-a intamplat sa te superi pe tine pentru ca nu ai reusit sa respecti pana la capat o dieta pe care ti-ai impus-o? Cu toate acestea, nu trebuie sa te judeci foarte aspru, reprosandu-ti lipsa vointei, ci trebuie sa cunosti pericolele care exista. Abia atunci vei sti ce ai de facut... citeste mai departe

Dependenta de tehnologia de varf

scris de Ziar de Cluj / 22.12.2012 19:05 / 0 comentarii / 36 vizualizari
Un alt inamic al timpului nostru este disperarea indusa de tehnica. Pacientul, cu o ocupatie in domeniul financiar, de pilda, orientat pe studierea detaliilor, trudeste toata ziua la computerul lui, undeva la granita cu prezentul. Are la indemana un fax, doua telefoane, un scanner si un copiator si... citeste mai departe

Somnul sanatos de noapte

scris de Ziar de Cluj / 22.12.2012 03:25 / 0 comentarii / 14 vizualizari
Somnul este o necesitate de baza, la fel de esentiala pentru sanatatea psihica si fizica precum nutritia si exercitiul fizic. El permite organismului dumneavoastra sa se odihneasca si sa se refaca astfel incat sa poata functiona eficient si energic in timpul orelor de veghe.In medie petrecem o... citeste mai departe

Schimbarea obiceiurilor alimentare insotita de... miscare

scris de Ziar de Cluj / 20.12.2012 03:34 / 0 comentarii / 14 vizualizari
Daca va urcati pe cantar in fiecare dimineata si folosit drept indicator de succes ceea ce va arata scala cantarului, atunci foarte curand veti esua in tentativa de a slabi. In primul rand schimbarea necesita timp! In al doilea rand, daca va concentrati  in exclusivitate asupra kilogramelor... citeste mai departe

Dobandirea unui abdomen plat

scris de Ziar de Cluj / 13.12.2012 20:49 / 0 comentarii / 316 vizualizari
In lupta noastra impotriva aparitiei unui abdomen proeminent si moale, vom recurge la o serie de masuri ce vin unele in completarea celorlalte. Pentru a ne putea arata in sfarsit abdomenul fara complexe, masurile luate trebuie sa actioneze asupra regiunii abdominale, pentru ca “la probleme... citeste mai departe

Secretele slabirii in intrebari si raspunsuri

scris de Ziar de Cluj / 07.12.2012 15:30 / 0 comentarii / 15 vizualizari
Cum sa scapam de obezitate? Cum sa slabim eficient si sanatos? Cum sa pastram o silueta demna de invidiat?...Sunt intrebari pe care ni le punem mereu si nu stim intotdeauna exact raspunsurile adevarate, ale specialistilor.     Se poate slabi mai repede urmand un regim alimentar pe baza... citeste mai departe

Afinele, fructele-stea

scris de Ziar de Cluj / 05.12.2012 17:58 / 0 comentarii / 1782 vizualizari
Afinul (Vaccinium myrtillus) este un arbust inalt de 10-50 cm, foarte ramificat, cu tulpina verde, avand muchii evidente, frunze alterne, ovale, cu varf ascutit si marginea marunt dintata, flori solitare la subsoara frunzelor, corola roz. Creste in zona pasunilor montane, prin locuri stancoase, in... citeste mai departe