stres

Combate si controleaza stresul

scris de Ziar de Cluj / 11.09.2012 10:57 / 0 comentarii / 29 vizualizari
5 - HTP STRES este un supliment alimentar cu rol de combatere si control al stresului. Datorita continutului special de ingrediente valoroase destinate combaterii si controlului stresului, produsul 5-HTP STRES mareste capacitatea organismului de a se adapta si de a reactiona adecvat la conditiile... citeste mai departe

Sindromul lui Stendhal

scris de Ziar de Cluj / 24.07.2012 20:16 / 0 comentarii / 520 vizualizari
Acel indragostit de Italia care a fost Stendhal povesteste in “Calatoriile in Italia” (ed. in limba romana: “Memoriile unui turist”, 3 vol., Ed. Sport Turism, 1976-1978) o intamplare pe care a trait-o in 1817, cand cobora scarile Bisericii florentine Santa Croce. Inauntru... citeste mai departe

Stresul de serviciu

scris de Ziar de Cluj / 17.07.2012 01:15 / 0 comentarii / 4 vizualizari
Daca va temeti sa mai mergeti la slujba sau va simtiti epuizat sau stresat aproape cateva saptamani, sunteti in fata unei situatii care v-ar putea afecta relatiile profesionale si chiar subzistenta. Frustarea coplesitoare sau indiferenta fata de munca dvs., iritabilitatea permanenta, furia,... citeste mai departe

Tehnici de eliminare a stresului

scris de Ziar de Cluj / 15.06.2012 14:42 / 0 comentarii / 64 vizualizari
In viata de zi cu zi, factorii de stres abunda. Dar ori de cate ori se manifesta in propria-ti viata, tu poti neutraliza impactul, ramanand in forma. Optiunile de eliminare a stresului merg de la tehnici rapide “de urgenta” pana la evitarea pe termen mai lung a acestuia. Miscarea.... citeste mai departe

De la stres la epuizare

scris de Ziar de Cluj / 12.06.2012 16:28 / 0 comentarii / 16 vizualizari
Stresul constituie o reactie normala a organismului, care apare ca raspuns la o situatie de agresiune ce solicita din partea acestuia un efort de adaptare neobisnuit si rapid. Este o stare de punere in alerta, de mobilizare a fortelor organismului cu ocazia unui eveniment care necesita, pentru a fi... citeste mai departe

Evaluarea si consecintele starii de stres

scris de Ziar de Cluj / 26.05.2012 11:04 / 0 comentarii / 61 vizualizari
Pentru a evalua efectele patogene, sursa de maladii, ale stresului asupra organismului, ar trebui sa construim o scara asemanatoare cu ce a lui Richter folosita pentru masurarea intensitatii cutremurelor.   Doi cercetatori de la Universitatea din Washington, Holmes si Rahe, au pus la punct un... citeste mai departe

Despre sanatatea noastra psihica

scris de Ziar de Cluj / 02.05.2012 16:19 / 0 comentarii / 10 vizualizari
Intre toate lucrurile exista exista o realtie de interdependenta. Acest lucru este valabil atat pentru corp, cat si pentru spirit. Asa ca daca acordati importanta corpului dvs., sunteti deja pe calea cea buna. Dar fiinta dvs. nu inseamna numai atat. Aveti si spirit, un suflet de care trebuie sa... citeste mai departe

Stresul la barbati

scris de Ziar de Cluj / 29.04.2012 12:25 / 0 comentarii / 240 vizualizari
Barbatii au reactii fizice la stres mai intense decat femeile si sunt mai sensibili la stresul bazat pe emotii. O data ce alarma interna s-a declansat si hormonii de stres navalesc in sange, tensiunea noastra arteriala creste considerabil si ramane asa mai mult timp. Adaugati clasica negare a... citeste mai departe

Despre emotiile negative

scris de Ziar de Cluj / 03.04.2012 11:18 / 0 comentarii / 53 vizualizari
Certurile, supararile, uratul sau zgomotul, ca emotii negative nedorite au puternice efecte asupra sistemului nervos si a sanatatii in general. Ele deregleaza echilibrul activitatii nervoase prin instalarea predominanta a proceselor de inhibitie. Un singur zgomot strident, bunaoara cel al unei... citeste mai departe

Reflexoterapia si controlul stresului

scris de Ziar de Cluj / 06.03.2012 10:13 / 0 comentarii / 18 vizualizari
Sistemul nervos are o mare influenta asupra sanatatii. Medicii sustin chiar ca 70 % dintre toate disfunctiile, cum ar fi hipertensiunea, boli de inima si accidentele vasculare cerebrale pot fi atribuite unei stari de tensiune nervoasa. Rolul reflexoterapiei este sa reduca stresul si sa induca... citeste mai departe