slabire

Cura fara diete... prin mici schimbari

scris de Ziar de Cluj / 12.04.2012 03:14 / 0 comentarii / 13 vizualizari
Cea mai buna metoda de a slabi este sa nu tii nici o dieta! Kilogramele nedorite dispar cu siguranta daca nu te chinuiesti cu o cura de slabire. Cei care tin o dieta pun mai multe kilograme dupa abandonarea acesteia decat au pierdut in timp ce s-au chinuit cu ea. Cei care incheie o cura fie se simt... citeste mai departe

Meniul de baza servit intr-un restaurant cu autoservire

scris de Ziar de Cluj / 31.03.2012 01:27 / 0 comentarii / 345 vizualizari
In unele ocazii, cuprinsi intr-un program de slabire, nu putem ajunge intotdeauna acasa pentru a servi masa cu familia. Cand avem de rezolvat afaceri in alta localitate decat domiciliul nostru apelam si la restaurantul cu autoservire. Iata un posibil meniu sanatos pe care il putem alege:  ... citeste mai departe

11 sfaturi pentru a slabi cu placere

scris de Ziar de Cluj / 25.03.2012 02:15 / 0 comentarii / 6 vizualizari
Ati hotarat sa pierdeti cateva kilograme. Deja stiti cam ce trebuie sa faceti pentru a schimba sau corecta unele obiceiuri rele din stilul dvs. de viata. Iata cateva sfaturi pe care va sugeram sa le respectati zilnic pentru a deveni artizanul propriei dvs. siluete:   1. Stabiliti-va un... citeste mai departe

Controlul de succes al greutatii corporale

scris de Ziar de Cluj / 19.03.2012 23:09 / 0 comentarii / 3 vizualizari
Cheltuim sume importante pe tot felul de retete de slabire, care de care mai sofisticate, mai originale, precum si pe o multime de accesorii pe care ele le prevad, insa rezultatele continua sa fie descurajatoare. Pentru multi, controlul cu succes al greutatii corporale este mai dificil de obtinut... citeste mai departe

La moda, tot felul de diete

scris de Ziar de Cluj / 13.03.2012 18:30 / 0 comentarii / 19 vizualizari
Ne-am lasat cu totii, la un moment dat, sedusi de regimuri sau practici (care au primit de multe ori girul unei clinici sau al unui medic) menite sa slabim usor, rapid si definitiv. Si care duc, din nefericire, la punerea in pericol a sanatatii noastre.Laudate de starurile schowbiz-ului sau de... citeste mai departe

Principii dietetice pentru redobandirea unui abdomen plat

scris de Ziar de Cluj / 09.03.2012 13:36 / 0 comentarii / 18 vizualizari
Chiar daca nu ne putem modifica aspectul anumitor zone ale corpului doar printr-un regim alimentar, acesta poate totusi urmari trei obiective care, daca nu sunt pierdute din vedere, vor contribui la redobandirea unui abdomen plat.     Acestea sunt:-    combaterea sau... citeste mai departe

Cum sa manaci mai mult si sa cantaresti mai putin

scris de Ziar de Cluj / 07.03.2012 21:19 / 0 comentarii / 11 vizualizari
In ciuda numeroaselor / diverselor variante de cure de slabire, aproape cinci milioane de romani continua sa fie obezi. Fiecare supraponderal este un potential normoponderal, incorsetat insa in “carapacea” descurajarii, nemasurii, lacomiei si ignorantei. Trebuie sa descoperim si sa... citeste mai departe

Vointa in regimul de slabire

scris de Ziar de Cluj / 05.03.2012 10:00 / 0 comentarii / 5 vizualizari
Am tinut cu totii, macar o data un regim, sau cel putin am incercat sa  ne ocupam de corpul nostru. Dar am descoperit ca apare totdeauna un moment, cateodata foarte scurt (sau, dimpotriva, intens si staruitor), in care tentatia de a spune: “Hai, lasa!...La urma urmei, m-am cam saturat!... citeste mai departe

Supletea = putin + variat + miscare

scris de Ziar de Cluj / 02.03.2012 03:41 / 0 comentarii / 2 vizualizari
Desigur, unul dintre cele mai grele lucruri din viata noastra este sa slabim si, apoi, sa ne mentinem supletea. Nu se poate compara decat (cel mult) cu renuntarea la fumat. Daca sunteti ca majoritatea celor care au probleme cu greutatea, inseamna ca incercati de ani de zile, in mod repetat, sa... citeste mai departe

Sugestii si secrete in curele de slabit

scris de Ziar de Cluj / 24.02.2012 07:31 / 0 comentarii / 7 vizualizari
Daca acceptam definitia ca obezitatea apare atunci cand greutatea corporala depaseste cu mai mult de 20 % valoarea ideala, se poate estima, dupa statisticile actuale ca in lume ar putea exista in anul 2016 cam 1,12 miliarde de obezi. In Uniunea Europeana 20 % din populatie sufera de obezitate si... citeste mai departe