slabire

Modificari ale greutatii corporale

scris de Ziar de Cluj / 20.10.2012 16:45 / 0 comentarii / 35 vizualizari
In cele mai multe cazuri, motivele acestor modificari neprevazute sunt evidente. Explicatiile sunt schimbarile de dieta si de activitate. Totusi, suferintele fizice pot influenta si ele greutatea. O modificare neasteptata de 5-10 % din greutatea corporala (4-7 kg pentru o persoana care cantareste... citeste mai departe

Mituri si realitati in regimurile de slabire radicale

scris de Ziar de Cluj / 18.10.2012 01:56 / 0 comentarii / 11 vizualizari
Atractia este pur si simplu irezistibila: “Slabiti 5 kg in 10 zile cu aceasta formula noua, confirmata stiintific.” Si descurajatul supraponderal, inca dispus sa lupte, se agata si de acest fir de iarba. El trebuie sa creada.     Majoritatea celor care scad in greutate isi... citeste mai departe

Trucuri pentru a evita micile rontaieli intre mese

scris de Ziar de Cluj / 14.10.2012 08:57 / 0 comentarii / 40 vizualizari
Desi relativ usor de urmat la masa, regimul de slabire este mai greu de respectat intre mesele principale. Iata cateva trucuri pentru a slabi fara probleme:   -    Goliti camara. Pentru a nu fi supus ispitelor, cel mai bine este sa le evitati. De aceea, debarasati-va de toate... citeste mai departe

Cazul persoanelor slabe sau cum sa ne ingrasam

scris de Ziar de Cluj / 12.10.2012 01:06 / 0 comentarii / 12 vizualizari
Da, exista si persoane care slabesc sau sunt slabe! Criteriile slabirii sunt mai vagi decat cele de obezitate. Cand spunem despre o persoana ca i se vad coastele, ca i s-au scofilcit obrajii, cand bratele si picioarele capata un aspect osos si descarnat, putem vorbi de slabire. Alura zvelta este... citeste mai departe

Metode chirurgicale de scadere in greutate

scris de Ziar de Cluj / 06.10.2012 11:31 / 0 comentarii / 27 vizualizari
Chirurgia nu este o solutie usoara pentru scaderea in greutate, dar uneori poate realiza ceea ce exercitiile fizice si dieta sanatoasa nu pot face singure. Metodele chirurgicale sunt rezervate pentru persoanele cu supraponderabilitate extrema si care au ca rezultat probleme serioase de sanatate.... citeste mai departe

Vointa si arta de a slabi sanatos si eficient

scris de Ziar de Cluj / 01.10.2012 04:26 / 0 comentarii / 45 vizualizari
Daca ati luat in greutate dupa perioada sarbatorilor din iarna sau primavara sau daca v-ati ingrasat in timp si doriti sa urmati o dieta, medicii nutritionisti atrag atentia ca trebuie sa luati in calcul ideea ca nu exista retete miraculoase. Oricat de stanjenitoare ar fi imaginea siluetei din... citeste mai departe

Diete si regimuri mereu la moda

scris de Ziar de Cluj / 26.09.2012 09:36 / 0 comentarii / 14 vizualizari
Ne-am lasat cu totii, la un moment dat, sedusi de regimuri sau practici (care au primit de multe ori girul unei clinici sau al unui medic) menite sa slabim usor, rapid si definitiv. Si care duc, din nefericire, la punerea in pericol a sanatatii noastre.     Laudate de starurile schowbiz-... citeste mai departe

Lecitina (E322)

scris de Ziar de Cluj / 05.09.2012 07:58 / 0 comentarii / 257 vizualizari
Lecitina este un amestec de substante constituit in majoritate din fosfolipide si este prezenta in toate celulele animale si vegetale, in care participa la formarea membranelor celulare. Ea intra si in constitutia lipoproteinelor, care permit transportul grasimilor si al substantelor liposolubile... citeste mai departe

Metode mecanice si medicamentoase de slabire

scris de Ziar de Cluj / 29.08.2012 03:29 / 0 comentarii / 7 vizualizari
Pe langa metodele clasice de slabire cu ajutorul alimentelor lumea apeleaza, cu sau fara supraveghere medicala, tot mai des si la cele zise mecanice (sauna, electrostimualare, centuri abdominale etc.) sau la cele pe baza de medicamente (anorexigen, stimulente metabolice, diuretice etc.). Si ele pot... citeste mai departe

Secrete ale curelor de slabit

scris de Ziar de Cluj / 13.08.2012 06:32 / 0 comentarii / 5 vizualizari
Ori de cate ori te gandesti la tine trebuie sa te percepi la modul pozitiv si sa te respecti, sa te consideri o persoana invingatoare si sa participi activ la punerea in practica a hotararilor luate. O astfel de hotarare ar putea fi si aceea ca te-ai decis sa scapi de kilogramele suplimentare, de... citeste mai departe