sistemul nervos

Tehnici clasice de relaxare a sistemului nervos

scris de Ziar de Cluj / 08.02.2012 04:43 / 0 comentarii / 548 vizualizari
Nu numai somnul si odihna activa alunga senzatia de oboseala fizica sau intelectuala, ci unele tehnici de relaxare a sistemului nervos.Simplu spus, relaxarea este aceea stare de bine interior, cand respiram linistit, fara ganduri, cu o senzatie placuta de caldura in corp.   Trei caracteristici... citeste mai departe