sanatate

Alimentele integrale, mai sanatoase decat cele procesate

scris de Ziar de Cluj / 30.12.2012 19:29 / 0 comentarii / 633 vizualizari
De ce esti mai sanatos si slabesti mai usor, daca mananci alimente integrale? E simplu: integral inseamna neprelucrat, netratat, inseamna natural, suta la suta. Astfel, alimentele integrale, indiferent despre care este vorba, isi pastreaza intacte toate proprietatile nutritionale si aduc... citeste mai departe

Produse apicole pentru sanatate

scris de Ziar de Cluj / 30.12.2012 09:22 / 0 comentarii / 134 vizualizari
Stupul albinelor ascunde in el o adevarata farmacie naturista. Alaturi de miere exista si alte produse miraculoase care ajuta la prevenirea sau tratarea unor afectiuni, ele fiind recomandate de catre medici in special in anotimpul rece. O lingurita de miere are numai 60 de kcal si este un foarte... citeste mai departe

Mersul pe jos si sanatatea

scris de Ziar de Cluj / 29.12.2012 22:11 / 0 comentarii / 258 vizualizari
Miscarea este cheia vietii. Ca forma principala a miscarii substantei vii, arderea este insasi modul ei de existenta, pe cand stagnarea inseamna putrezirea, batranetea, moartea celulelor, pierderea capacitatii de reinnoire. La fiintele superioare, miscarea este desigur mai complexa, insa si in... citeste mai departe

Hormonii inseamna viata

scris de Ziar de Cluj / 24.12.2012 09:19 / 0 comentarii / 196 vizualizari
O sa vi se spuna poate ca menopauza este ceva firesc, ca exista cu un scop. Menopauza pune capat procreatiei, ceea ce este considerat, in general, un lucru bun, din motive atat medicale, cat si sociologice.     Cum sa stii daca menopauza este chiar atat de normala, cum sustin unii, de... citeste mai departe

Gimnastica de intretinere la domiciliu

scris de Ziar de Cluj / 24.12.2012 08:26 / 0 comentarii / 712 vizualizari
Gimnastica de intretinere creste forta musculara, mobilitatea articulara, previne demineralizarea osoasa si diminueaza considerabil pericolul osteoporozei. Totodata, prezinta avantajul ca imbunatateste metabolismul si circulatia sangelui. Gimnastica se recomanda si pentru cresterea nivelului... citeste mai departe

Cum se construiesc bombele calorice

scris de Ziar de Cluj / 23.12.2012 21:42 / 0 comentarii / 100 vizualizari
Deseori, cumparam alimente sanatoase, simple si hranitoare si le transformam in preparate complexe, cu mai multe calorii si daunatoare, adevarate bombe calorice. Si o facem cu buna stiinta, fara sa ne gandim temeinic si la consecintele pentru sanatatea noastra.     Luati in considerare,... citeste mai departe

Homo sedentarius

scris de Ziar de Cluj / 20.12.2012 23:15 / 0 comentarii / 16 vizualizari
Viata omului modern, indiferent de treapta pe care isi desfasoara activitatea sociala, se caracterizeaza prin aceea ca rolul efortului fizic este din ce in ce mai mic. Mecanizarea si automatizarea, rationalizarea si electronica in administratie, computerele si agregatele automate in cercetare,... citeste mai departe

Super-fructul din Tibet a ajuns si la Cluj!

scris de Ziar de Cluj / 19.12.2012 23:10 / 0 comentarii / 40 vizualizari
Fructul Goji, numit si “fructul longevitatii”, este unul dintre cei mai eficienti antioxidanti creati de natura, mentine si intareste sistemul imunitar, creste nivelul de energie al organismului, ajuta la mentinerea sanatatii si prevenirea bolilor. Este al doilea in lume din punct de... citeste mai departe

Nutriterapia specifica barbatului

scris de Ziar de Cluj / 19.12.2012 13:04 / 0 comentarii / 45 vizualizari
Nutriterapia se bazeaza pe cunoasterea si folosirea alimentelor naturale: minerale, vitamine si aminoacizi. Mineralele si oligoementele sunt utilizate, in aceasta metoda, in mod rational sub forma organica, adica asociate cu un acid aminat transportor, care le permite sa treaca peste barierele... citeste mai departe

Hrana buna …si nu prea

scris de Ziar de Cluj / 16.12.2012 02:23 / 0 comentarii / 6 vizualizari
Hrana, greutate, imagine a propriului corp… Suntem fie prea grasi, fie prea slabi. Nu suntem niciodata multumiti. Hei, imi dai si mie inghetata? Este paradoxal ca, in acest taram al abundentei occidentale, intr-un timp in care pentru majoritatea oamenilor obtinerea hranei nu mai este o... citeste mai departe