relaxare

În Parcul Alverna din cartierul Gheorgheni, toboganele sunt pline cu fecale umane

scris de Gabriela Roman / 17.08.2017 18:04 / 1 comentariu / 185 vizualizari
Boschetarii și clujenii fără simț civic au pus stăpânire pe un parc de cartier și l-au transformat într-o toaletă publică. În Parcul Alverna din Gheorgheni sănătatea copiilor, care se joacă printre mizerii și resturi de fecale umane, e pusă în pericol. Clujenii care locuiesc în zonă spun că în parc... citeste mai departe

Grădina de la bloc. Topul celor mai frumoase spații verzi din oraș

scris de Gabriela Roman, Inga Chircu / 25.04.2017 13:06 / 1 comentariu / 1128 vizualizari
Clujenii care stau la bloc au spirit gospodăresc și imaginație. În cartiere, spațiile verzi de lângă bloc au fost amenajate în felurite moduri: de la pitici de grădină și alei amenajate ca în parc, până la culturi de zarzavaturi. Gospodarii din cartiere dețin de la pitici de grădini până la... citeste mai departe

Raluca Moisi, tânăra care a dovedit că oamenii se pot vindeca singuri, chiar și de boli „incurabile”, fără medici și fără stres

scris de Florin Moldovan / 22.03.2016 10:11 / 0 comentarii / 6514 vizualizari
Povestea de viață a Ralucăi Moisi merită citită până la sfârșit, pentru că e genul acela de poveste care, deși pare fantastică, e reală și are puterea de a îți schimba percepția asupra existenței. Raluca era o tânără cu nimic ieșită din comun: lucra mult, pentru a câștiga din ce în ce mai mult... citeste mai departe

Cum a adus o clujeanca masajul la birou, refugiul relaxant din rutina si stresul de la locul de munca

scris de Elza Almasi / 02.02.2016 14:47 / 1 comentariu / 1703 vizualizari
Stai la birou ore in sir, cu spatele intepenit, cu gatul rigid si cu degetele lipte de tastatura in timp ce iti doresti sa te relaxezi macar o jumatate de ora in linistea pe care o emana imaginea idilica de pe fundalul calculatorului. Este starea multora dintre cei care au office-job-uri, locuri de... citeste mai departe

Tehnici speciale de relaxare

scris de Ziar de Cluj / 30.10.2012 11:29 / 0 comentarii / 24 vizualizari
In afara mijloacelor igienice de inlaturare a oboselii fizice si intelectuale (somnul si odihna activa) stiinta medicala cunoaste si recomanda din ce in ce mai multe mijloce speciale de relaxare a sistemului nervos.Metode deconectante. Ele se bazeaza pe ideea sustragerii scoartei creierului de la o... citeste mai departe

Tehnici de relaxare pentru mamici

scris de Ziar de Cluj / 05.10.2012 18:56 / 0 comentarii / 4 vizualizari
Va este greu sa va reveniti dupa ce ati culcat copilul? Va treziti uneori strigand la copil? Cand sunteti tensionata, bataile inimii si respiratia sunt accelerate, presiunea sangelui creste, muschii sunt incordati, creste glicemia si concentratia hormonilor provocati de stres in sange. Din cauza... citeste mai departe

Calmul cotidian si starea de relaxare

scris de Ziar de Cluj / 27.07.2012 10:46 / 0 comentarii / 34 vizualizari
Ritmul stresant al vietii sociale predispune la nervozitate, stres si oboseala. De multe ori simtim ca organismul nostru nu mai da randamentul dorit sub nici o forma, nici fizic, nici intelectual, devenind aproape un fel de “leguma”, in sensul ca nu mai suntem in stare sa mai efectuam... citeste mai departe

Slabire si relaxare

scris de Ziar de Cluj / 15.06.2012 01:09 / 0 comentarii / 14 vizualizari
Atunci cand luam decizia de a slabi si de a ne mentine silueta, este preferabil sa ne schimbam si modul de viata, pentru a nu mai repeta greselile care ne-au adus kilogramele in plus. Alimentatia sanatoasa, activitatea sportiva, dar si ritmul de viata marcat de faze de relaxare ajuta la mentinerea... citeste mai departe

Mentinerea stresului sub control

scris de Ziar de Cluj / 16.02.2012 07:12 / 0 comentarii / 12 vizualizari
Stresul poate fi provocat de multi factori, pentru ca deseori sunt legati de schimbarile din viata noastra. Aceste schimbari pot fi evenimente pe care le consideram fericite, precum un concediu sau o avansare in functie, dar si schimbari negative, precum moartea celor dragi, un divort sau pierderea... citeste mai departe

Tehnici clasice de relaxare a sistemului nervos

scris de Ziar de Cluj / 08.02.2012 04:43 / 0 comentarii / 445 vizualizari
Nu numai somnul si odihna activa alunga senzatia de oboseala fizica sau intelectuala, ci unele tehnici de relaxare a sistemului nervos.Simplu spus, relaxarea este aceea stare de bine interior, cand respiram linistit, fara ganduri, cu o senzatie placuta de caldura in corp.   Trei caracteristici... citeste mai departe