meniuri

Alimentatia in cresterea masei musculare

scris de Ziar de Cluj / 22.07.2012 04:56 / 0 comentarii / 40 vizualizari
A avea muschi bine definiti a devenit o constanta in dorintele tinerilor din ziua de azi. Mersul la sala de fitness este o preocupare frecvent intalnita in randul lor. Sigur, ca si cazul oricarui sport exista metode asociate care faciliteaza performanta, cum ar fi suplimentele nutritive, substante... citeste mai departe

Dieta Sonoma

scris de Ziar de Cluj / 20.07.2012 17:05 / 0 comentarii / 21 vizualizari
  Bazat pe stilul de viata relaxat si pe alimentatia tinutului viticol din California, acest ghid al alimentatiei de tip mediteranean pledeaza pentru alimente reduse in calorii si “energizante” cardiace. Dieta Sonoma este de tip mediteranean, dar contine alimente caracteristice mai... citeste mai departe

Dieta hipocalorica echilibrata – barbati

scris de Ziar de Cluj / 07.07.2012 09:02 / 0 comentarii / 26 vizualizari
Dieta hipocalorica echilibrata, care furnizeaza zilnic 1500 calorii, dintre care 289 din protide, 870 din glucide, 370 din lipide. Tipologia subiectului este urmatoarea: sex masculin, 50 de ani, 178 cm inaltime, greutatea 80 kg, activitate fizica usoara, structura scheletica normala. Greutatea... citeste mai departe

Programul natural Gesta

scris de Ziar de Cluj / 28.06.2012 11:06 / 0 comentarii / 14 vizualizari
Pus la punct de Madeleine Gesta, dieteticiana care a colaborat mult timp cu profesorul Tremolieres, aceasta metoda propune un program de slabire si de refacere generala. Bazata pe o alimentatie sanatoasa si naturala, metoda Gesta pune accentul pe notiunile de echilibru si placere.   Principii... citeste mai departe

Unde si ce mancam la Londra

scris de Ziar de Cluj / 27.06.2012 19:26 / 0 comentarii / 37 vizualizari
Londra ofera o gama variata de restaurante si cafenele, pentru toate gusturile si buzunarele. Una dintre marile placeri in Londra este diversitatea de restaurante entice ce reflecta amestecul cultural din metropola. Pofta insatiabila a londonezilor de a descoperi tot timpul mancaruri si gusturi noi... citeste mai departe

Unde si ce mancam la Atena

scris de Ziar de Cluj / 14.06.2012 17:52 / 0 comentarii / 51 vizualizari
Nu cu mult timp in urma, Atena avea doar cateva restaurante cu adevarat exceptionale, cea mai mare parte dintre ele fiind localuri de buna calitate cu meniuri similare, iar altele reprezentau optiuni supraevaluate care incercau sa ispiteasca turistii din Plaka. Nu mai este de mult cazul.... citeste mai departe

Regimul asociat Fricker, suportat si bine echilibrat

scris de Ziar de Cluj / 12.06.2012 12:42 / 0 comentarii / 14 vizualizari
Conceput de dr. Fricker, cercetator si medic la spitalul Bichat din Franta, acest program propune – fara a impune – o noua modalitate de abordare a curei de slabire si de alimentatie zilnica.   Principii:   -    Consumati suficiente proteine pentru a slabi fara... citeste mai departe

Regimul Montignac este confortabil

scris de Ziar de Cluj / 07.06.2012 23:17 / 0 comentarii / 19 vizualizari
Michel Montignac, care se defineste el insusi ca un “fost gras”, a conceput un program se slabire pentru a slabi si a ramane suplu, ducand in acelasi timp o viata sociala activa. Regimul sau este in primul rand hipocaloric, situandu-se intre regimul Atkins si regimul disociat.  ... citeste mai departe

Dieta Nutrisystem

scris de Ziar de Cluj / 25.05.2012 06:52 / 0 comentarii / 4 vizualizari
Bazat pe premise ca alimentele cu index glicemic mai scazut conduc la scaderea in greutate, acest program include alimente preambalate care va sunt livrate direct acasa.     Istoricul dietei, In 1972, compania Americana Nutrisystem a inceput vanzarea unei diete proteice lichide si, sase... citeste mai departe

Unde si ce mancam in Grecia

scris de Ziar de Cluj / 16.05.2012 22:46 / 0 comentarii / 45 vizualizari
Cea mai buna mancare greceasca este cea mai simpla: pestele direct din barca, legume proaspete de pe camp servite cu salate, cu ierburi aromatice salbatice si masline sau ca ghiveci. Majoritatea restaurantelor au meniul in mai multe limbi. Traducerile pot fi la fel de neclare ca si originalul grec... citeste mai departe