meniuri

Unde si ce mancam la Barcelona

scris de Ziar de Cluj / 26.12.2012 00:52 / 0 comentarii / 385 vizualizari
  Scena culturala uimitoare a Barcelonei nu trebuie sa va distraga atentia de la excelenta sa bucatarie. Orasul se mandreste cu o impresionanta cultura a mancarii, bauturii si artei conversatiei, cu mese de pranz prelungite si cine tarzii in noapte, precum si cu o uimitoare paleta de localuri... citeste mai departe

Regimul duo – slabitul in cuplu

scris de Ziar de Cluj / 12.12.2012 21:47 / 0 comentarii / 3 vizualizari
Intr-un regim de slabire tinut in doi lucrurile devin mai simple, mai eficiente si mai distractive, putand exista sustinerea din partea celeilalte persoane. Slabitul in doi este de doua ori mai usor!Alaturi de partenerul tau, in regimul duo, ai cam aceleasi obiceiuri alimentare. Daca modul dvs. de... citeste mai departe

Dieta hipocalorica echilibrata – femei

scris de Ziar de Cluj / 06.12.2012 03:32 / 0 comentarii / 152 vizualizari
Dieta hipocalorica echilibrata, care furnizeaza zilnic 1200 calorii, dintre care 240 din protide, 690 din glucide, 270 din lipide. Tipologia subiectului este urmatoarea: sex feminine, 50 de ani, 165 cm inaltime, greutatea 70 kg, activitate fizica usoara, structura scheletica normala. Greutatea... citeste mai departe

Dieta Rosedale

scris de Ziar de Cluj / 02.11.2012 03:33 / 0 comentarii / 28 vizualizari
Bogata in grasimi sanatoase, aceasta dieta saraca in carbohidrati si cu continut moderat de proteine este gandita sa controleze nivelul de leptina, un hormon cu rol in pierderea de greutate si apetit. Nivelul 1 este cel mai restrictiv si ofera mai putine optiuni in privinta carbohidratilor.... citeste mai departe

Planul trei mere pe zi

scris de Ziar de Cluj / 17.10.2012 18:49 / 0 comentarii / 16 vizualizari
Aceasta strategie include un mar ca parte a fiecarei mese. Participantii sunt incurajati sa urmeze acest plan de alimentatie, sa mareasca aportul de apa si sa incepa mersul pe jos. Fiecare masa din acest plan trebuie sa includa un mar intr-o forma sau alta.   Istoricul dieteiDieteticianul... citeste mai departe

Dieta schimbarii pas cu pas

scris de Ziar de Cluj / 10.10.2012 11:36 / 0 comentarii / 53 vizualizari
Asa cum reiese din denumire, acest plan de slabit pune accentul pe ajustarea pe rand a factorilor si promoveaza tinerea sub control a portiilor si gestionarea aspectelor vietii de zi cu zi legate de preferintele culinare. Acest plan urmareste o schimbare benefica pe o saptamana. Planul a fost... citeste mai departe

Unde si ce mancam in… Turcia

scris de Ziar de Cluj / 26.09.2012 16:42 / 0 comentarii / 213 vizualizari
Mancarea turceasca se situeaza pe podiumul celor mai apreciate din lume. Pentru turci, sa mananci in oras reprezinta un mod de petrecere placuta a timpului. Drept rezultat, oferta de locuri in care se poate servi masa e variata, iar faptul ca Turcia isi produce propriile alimente face ca... citeste mai departe

Unde si ce mancam la Madrid

scris de Ziar de Cluj / 25.09.2012 00:47 / 0 comentarii / 25 vizualizari
Mancarea si bautura reprezinta in Spania mai mult decat o necesitate, fiind adevarate delicii, iar una dintre atractiile majore ale Madridului este posibilitatea de a merge in nenumaratele baruri, cafenele si restaurante, ca o modalitate de relaxare la lasarea serii, dupa o zi obositoare de... citeste mai departe

Dieta "supermarket"

scris de Ziar de Cluj / 17.09.2012 04:33 / 0 comentarii / 11 vizualizari
Acest ghid alimentar echilibrat pune accentul pe alimente hranitoare ce se gasesc in supermarketuri si include trei categorii de meniu: 1200 de calorii (“Tabara militara”), 1500 de calorii (“Continua sa slabesti”) si 1800 de calorii (“Intretinerea siluetei suple... citeste mai departe

Dieta de primavara pentru… femei insarcinate

scris de Ziar de Cluj / 17.09.2012 00:15 / 0 comentarii / 9 vizualizari
Si daca se intampla sa fii insarcinata pe timp de primavara? Ce ar trebui sa mananci? Care ar fi combinatiile ideale care te-ar ajuta sa te hranesti asa cum trebuie? Nu mai sta pe ganduri si citeste randurile de mai jos. Poate vei gasi cateva idei care-ti fac cu ochiul si care crezi ca s-ar potrivi... citeste mai departe