ingrasare

Porti deschise kilogramelor in plus

scris de Ziar de Cluj / 07.12.2012 11:53 / 0 comentarii / 9 vizualizari
Nu toate persoanele se ingrasa din aceleasi motive. Inainte de a incepe un program de slabire este bine sa reflectati asupra modului in care ati luat in greutate. Intelegandu-va situatia actuala, va apropiati in mod automat de silueta dorita.EreditateaMajoritatea specialistilor considera ca... citeste mai departe

Cazul persoanelor slabe sau cum sa ne ingrasam

scris de Ziar de Cluj / 12.10.2012 01:06 / 0 comentarii / 12 vizualizari
Da, exista si persoane care slabesc sau sunt slabe! Criteriile slabirii sunt mai vagi decat cele de obezitate. Cand spunem despre o persoana ca i se vad coastele, ca i s-au scofilcit obrajii, cand bratele si picioarele capata un aspect osos si descarnat, putem vorbi de slabire. Alura zvelta este... citeste mai departe

Adevar si minciuna despre ingrasare

scris de Ziar de Cluj / 11.08.2012 06:25 / 0 comentarii / 3 vizualizari
Se stie ca optiunile alimentare ale oamenilor nu sunt legate decat in mica masura de imperativele de sanatate. Mancam mai ales din placere. Si fara sa vrem… ne igrasam. Despre greutate nu s-a spus totul. Nu trece anul fara sa apara o noua teorie  legata de slabire. Ideile se schimba in... citeste mai departe

Ce si cum mananci

scris de Ziar de Cluj / 01.07.2012 14:36 / 0 comentarii / 4 vizualizari
In cele mai multe cazuri, formula obezitatii este urmatoarea: cu cat zaharurile si fainoasele pe care le mancati sunt mai prelucrate si absorbite mai repede in fluxul sanguin, cu atat mai tare va ingrasati.   Prin urmare, orice accelereaza procesul de digestie a carbohidratilor va face rau,... citeste mai departe

De ce si in ce fel ne ingrasam?

scris de Ziar de Cluj / 19.05.2012 20:46 / 0 comentarii / 16 vizualizari
Luarile si pierderile in greutate, bruste sau treptate, insignifiante sau semnificative, se pot datora dereglarii ponderostatului. Aceasta dereglare se traduce prin neputinta ponderostatului de a sustine greutatea de referinta, fie prin deplasarea intr-o directie sau alta a acestei valori, fapt... citeste mai departe

Un inamic ce trebuie invins: tutunul

scris de Ziar de Cluj / 22.02.2012 07:21 / 0 comentarii / 12 vizualizari
Nu este totdeauna usor sa te lasi de fumat, chiar atunci cand ii cunosti efectele negative. Se spune ca renuntarea la fumat ingrasa. Sa credem, oare? Si cum sa ne lasam fara a suferi?   Tutunul dauneaza sanatatii:-    Consumul de tutun este responsabil de peste 30 % din totalul... citeste mai departe

Cresterea in greutate la menopauza

scris de Ziar de Cluj / 04.01.2012 11:22 / 0 comentarii / 31 vizualizari
Timp de 40 de ani, viata femeii este marcata de ciclul menstrual. In jurul varstei de 50-55 de ani, aceasta dispare. Mult timp, acest moment este considerat sinonim cu cresterea in greutate. Astazi insa, ingrasarea la menopauza nu mai constituie o fatalitate.Ce este menopauza?Ca si pubertatea,... citeste mai departe

Dezechilibre si excese alimentare

scris de Ziar de Cluj / 01.01.2012 10:31 / 0 comentarii / 12 vizualizari
Cu totul altfel stau lucrurile cu functiile de depunere (ingrasare), care sunt consecinta modului nostru de evolutie “de-a-ndoaselea”, deoarece sunt caracteristice fenomenelor legate de comportamentul tarilor industrializate. Principiul de depunere (vazuta in acest caz ca excedent) este... citeste mai departe