greutate

Culmea paradoxului - Boala numărul 1 care îi omoară pe clujeni poate fi prevenită

scris de Gabriela Roman / 26.07.2017 21:14 / 0 comentarii / 319 vizualizari
Cel puțin 293.500 de clujeni suferă de boli cronice, adică aproximativ jumătate din populația județului. Din acest total al pacienților cu afecțiuni cronice, 1 din 10 clujeni are o afecțiune cardiovasculară, care poate duce la deces. De altfel, acest gen de boală este cauza principală de... citeste mai departe

Planul de stabilizare post-regim

scris de Ziar de Cluj / 30.12.2012 16:34 / 0 comentarii / 7 vizualizari
Am reusit sa ne atingem obiectivul personal, adica am atins greutatea ideala pentru a ne simti in forma, cu ajutorul diverselor regimuri si diete si al propriei vointe, combinatie dublata de practicarea unei activitati fizice adaptate.Dar sa nu ne bucuram prea repede din atata lucru; daca propria... citeste mai departe

De ce un control riguros al greutatii?

scris de Ziar de Cluj / 29.11.2012 22:01 / 0 comentarii / 6 vizualizari
Intai sa recunoastem: multi dintre noi avem greutatea corporala mai mare decat cea normala. Apoi sa fim sinceri: in societatea actuala, chiar in criza fiind, este mult mai usor sa acumulezi kilograme in plus, si asta nu numai datorita alimentelor bogate in calorii, a mesajelor publicitare agresive... citeste mai departe

Chirurgia estetica si excesul de greutate

scris de Ziar de Cluj / 16.11.2012 05:17 / 0 comentarii / 11 vizualizari
Atunci cand facem apel la metode radicale, este bine sa ne intrebam la ce bun si cui servesc ele in primul rand. Pentru a nu trata cu usurinta problema greutatii si a ne pastra realismul, va oferim cateva date in acest sens.   Tehnicile si rezultatele inregistrate de chirurgia estetica au... citeste mai departe

Cum scapam de surplusul de greutate

scris de Ziar de Cluj / 09.11.2012 06:04 / 0 comentarii / 44 vizualizari
Multe persoane supraponderale sunt descurajate de incercarile de scadere a greutatii. Suntem bombardati de fel de fel de diete si scheme. Metodele de slabire au mare cautare. Surplusul de greutate inseamna riscuri. Reusita scaderii in greutate necesita cativa factori de baza: cunoastere, tenacitate... citeste mai departe

Activitatea fizica si scaderea in greutate

scris de Ziar de Cluj / 02.11.2012 09:52 / 0 comentarii / 37 vizualizari
In general regimurile de slabire propuse de catre nutritionisti sunt destinate persoanelor relativ sedentare. Pentru a le accentua efectele, este indispensabil sa practicati in mod regulat o activitate sportiva.   Sportul slabeste? Sportul nu slabeste... dar contribuie la pierderea... citeste mai departe

Cum se determina greutatea ideala

scris de Ziar de Cluj / 26.10.2012 23:57 / 0 comentarii / 397 vizualizari
“Nu sunt obez!” – obisnuia sa spuna un mare comic. “Pur si simplu sunt prea scund pentru greutatea mea”. Realitatea este insa ca, fie ca sunt scunzi sau inalti, foarte putini oameni sunt multumiti cu greutatea pe care o au.     Cum poti afla daca greutatea ta... citeste mai departe

Modificari ale greutatii corporale

scris de Ziar de Cluj / 20.10.2012 16:45 / 0 comentarii / 37 vizualizari
In cele mai multe cazuri, motivele acestor modificari neprevazute sunt evidente. Explicatiile sunt schimbarile de dieta si de activitate. Totusi, suferintele fizice pot influenta si ele greutatea. O modificare neasteptata de 5-10 % din greutatea corporala (4-7 kg pentru o persoana care cantareste... citeste mai departe

Metode de calcul al greutatii ideale

scris de Ziar de Cluj / 16.09.2012 02:55 / 0 comentarii / 593 vizualizari
Exista cateva metode de calcul al greutatii ideale, adica greutatea care asigura o stare optima de sanatate. Uneori exista o diferenta intre greutatea considerata “normala” de un medic sau un dietetician si greutatea cu care persoana respectiva se simte bine.   Greutatea normala si... citeste mai departe

Ce inseamna sa fii supraponderal si sa iei in greutate

scris de Ziar de Cluj / 05.08.2012 13:42 / 0 comentarii / 181 vizualizari
Un procentaj foarte ridicat din grasimea din corpurile noastre este depozitata in celule specializate, cunoscute sub numele de adipocite sau celule adipoase. Daca studiem la microscop parte alba a suncii, putem observa ca aceasta este formata din mai multe celule rotunde, adunate sub forma unui... citeste mai departe