fier

Paragina Tower, dantela de fier a Manasturului

scris de / 09.05.2014 11:22 / 2 comentarii / 1066 vizualizari
Fier proaspat ruginit, gropi, betoane parasite si garduri daramate, in loc de ansamblul rezidential Tower zac, de 7 ani, in centrul Manasturului. Chiar daca in zona exista un loc de joaca pentru copii, iar Paragina Tower e periculos pentru trecatori, fiind un santier dezafectat si neglijat,... citeste mai departe

Regimul alimentar cu fier pentru gravide

scris de Ziar de Cluj / 29.10.2012 21:00 / 0 comentarii / 69 vizualizari
Graviditatea nu este o stare patologica si deci nu solicita o alimentatie specifica, ci numai o grija mai mare pentru alegerea unei diete variate si sanatoase, care trebuie sa cuprinda mai ales lapte, fructe proaspete, zarzavaturi, legume, cereale integrale si ulei de masline.     In... citeste mai departe

Fierul in regimul alimentar

scris de Ziar de Cluj / 18.10.2012 10:22 / 0 comentarii / 181 vizualizari
Fierul este un mineral fundamental pentru organismul uman, chiar daca este prezent in cantitati mici. Se disting doua tipuri de fier: cel cu absorbtie rapida (numita fier eme) si cel cu absorbtie lenta (numita fier non-eme). Daca ar fi posibil sa adunam tot fierul din corp intr-un singur loc si sa-... citeste mai departe

Prevenirea anemiei in timpul sarcinii

scris de Ziar de Cluj / 11.04.2012 09:22 / 0 comentarii / 18 vizualizari
Esti palida, lipsita de energie si obosita, indiferent cat de mult te-ai odihni, ai ameteli si dureri de cap in permanenta. Este posibil sa fii anemica. Dar stii ce ai de facut? Majoritatea femeilor sunt usor anemice, fara sa-si dea seama. In urma unui studiu, s-a constatat ca aproape jumatate din... citeste mai departe