femei

Afectiuni medicale in zona de jos

scris de Ziar de Cluj / 12.09.2012 03:16 / 0 comentarii / 70 vizualizari
Cat de repede ne ducem la farmacie sau la doctor cand vrem sa scapam de gripa! Dar cand vine vorba de probleme mai intime, din “zona de jos”, nu ne prea inghesuim. Multi, mai ales femeile, mor de rusine, ceea ce e o prostie. Stii doar ca doctorul a mai vazut si alte vagine, sani sau... citeste mai departe

Regimul alimentar in perioada alaptarii

scris de Ziar de Cluj / 10.09.2012 14:21 / 0 comentarii / 228 vizualizari
Priceperea de a alege hrana potrivita are o importanta fundamentala in timpul alaptarii. Pe langa faptul ca va trebuie sa-si asigure alimentele necesare pentru a garanta bebelusului elementele nutritive de care are nevoie, mama trebuie totodata sa tina cont si de gusturile lui. Nu rareori se... citeste mai departe

Cinci zile la tara… (dieta pentru femei insarcinate)

scris de Ziar de Cluj / 08.09.2012 16:57 / 0 comentarii / 18 vizualizari
Si pentru ca sarcina ta sa aiba cat mai mult de castigat, incearca sa iesi din casa, sa pleci in concediu si sa lasi in urma orasul cu toate problemele lui (trafic, poluare, zgomot etc.) Ce bine ar fi daca ai avea o ruda la tara sau, de ce nu, sa mergi sa stai la o pensiune pentru cateva ziule.... citeste mai departe

Imbatraniti frumos!

scris de Ziar de Cluj / 07.09.2012 11:31 / 0 comentarii / 14 vizualizari
Batranetea este o etapa a vietii, o cerinta a evolutiei speciei umane, care in anumite conditii poate sa imbrace o involutie normala, cu o fiziologie proprie. Fiecare functie din organismul uman are propriul orar de dezvoltare si imbatranire. Ansamblul functional, metabolic si de reglare hormonala... citeste mai departe

Varsta critica

scris de Ziar de Cluj / 07.09.2012 00:53 / 0 comentarii / 315 vizualizari
Varsta critica reprezinta etapele de criza psihologica de involutie a individului. Ele au semnificatia opusa crizei de pubertate din perioada adolescentei, traducand in acest caz declinul general al persoanei din punct de vedere psihobiologic, iar  in plan psihosexual o stergere partiala a... citeste mai departe

Diete sanatoase pentru conservarea energiei

scris de Ziar de Cluj / 06.09.2012 00:12 / 0 comentarii / 5 vizualizari
Daca sunteti obosita din cauza lipsei de somn, atunci alimentatia adecvata nu va va ajuta prea mult. Cu toate acestea, dieta sanatoasa poate mentine nivelul energetic. Pentru aceasta, trebuie sa mancati regulat. Creierul necesita un nivel construit al glucozei in sange. Glicemia creste dupa fiecare... citeste mai departe

Varicele, o problema pentru femei

scris de Ziar de Cluj / 26.08.2012 22:15 / 0 comentarii / 3 vizualizari
Venele sunt niste tuburi prin care sangele revine la inima dupa ce a livrat oxigenul tesuturilor. Cand stam in picioare, sangele trebuie sa lupte contra gravitatii pentru a se ridica catre inima, motiv pentru care venele sunt inzestrate cu mici supape care permit sangelui miscarea ascendenta, dar... citeste mai departe

Pistruii nu sunt un pericol pentru sanatatea pielii

scris de Ziar de Cluj / 26.08.2012 09:01 / 0 comentarii / 31 vizualizari
Ca fenomen dermatologic care este comun foarte multor persoane, pistruii sunt pigmentari ale tegumentului cauzate de un exces de melanina. Cauzele aparitiei pistruilor sunt: ereditatea, expunerea la soare, vant. Acestia pot aparea la orice varsta, de obicei la cei cu pielea foarte deschisa la... citeste mai departe

Celulita, spaima femeilor

scris de Ziar de Cluj / 23.08.2012 04:41 / 0 comentarii / 31 vizualizari
Exista femei foarte slabe care au zone celulitice, in vreme ce unele durdulii nu sunt afectate niciodata de “pielea-de-portocala”. De unde provine aceasta grasime si de cea atata nedreptate pentru femei? Iata cateva explicatii cu privire la un subiect dureros si... mereu actual.  ... citeste mai departe

Cate calorii si cand?

scris de Ziar de Cluj / 23.08.2012 00:21 / 0 comentarii / 29 vizualizari
Pentru a respecta limitele de echilibru si placere intr-un program alimentar trebuie sa stii sa te orientezi dupa calorii. Un tabel de calorii, pe care-l poti tine in geanta, este un reper minunat.     In mod normal, alimentatia n-ar trebui sa depaseasca 1800-2000 de calorii pe zi daca... citeste mai departe