femei

Tehnici de relaxare pentru mamici

scris de Ziar de Cluj / 05.10.2012 18:56 / 0 comentarii / 5 vizualizari
Va este greu sa va reveniti dupa ce ati culcat copilul? Va treziti uneori strigand la copil? Cand sunteti tensionata, bataile inimii si respiratia sunt accelerate, presiunea sangelui creste, muschii sunt incordati, creste glicemia si concentratia hormonilor provocati de stres in sange. Din cauza... citeste mai departe

Exercitii pentru a avea coapse suple si fese tari

scris de Ziar de Cluj / 04.10.2012 11:37 / 0 comentarii / 182 vizualizari
Daca barbatii au tendinta sa “faca burta”, femeile au nenorocul sa-si vada fesele si coapsele devenind pe parcursul anilor flasce si grase. Pentru a combate aceasta calamitate, folositi o metoda dura!   Pernute si muschiViata femeii din epoca de piatra se rezuma la cresterea... citeste mai departe

Meditatia Tonglen

scris de Ziar de Cluj / 29.09.2012 01:19 / 0 comentarii / 69 vizualizari
Meditatia este de un real folos in relaxarea corpului si calmarea mintii. Poate alimenta increderea in cunostiintele noastre interioare si reduce multe dintre stresurile cotidiene. Conectarea la mersul general al lucrurilor, acordandu-ne timp sa recunoastem ciclurile si cadenta naturii, ne poate... citeste mai departe

De ce imbatraneste pielea dupa 40 de ani

scris de Ziar de Cluj / 25.09.2012 11:51 / 0 comentarii / 304 vizualizari
Femeile investesc mult in industria cosmetica. Cea mai spectaculoasa dezvoltare o cunosc produsele de ingrijire a pielii, organul asupra caruia se actioneaza cel mai usor. Si nu este deloc intamplator, pentru ca la ora actuala, din doua femei, una are peste 40 de ani.   Pielea incepe sa... citeste mai departe

Cezariana si epiziotomia

scris de Ziar de Cluj / 20.09.2012 16:00 / 0 comentarii / 608 vizualizari
Numarul nasterilor prin cezariana este in continua crestere, deoarece doctorii incearca sa evite nasterile dificile pe cale naturala. Cezariana este o operatie de mare amploare, iar pentru refacerea organismului s-ar putea sa aveti nevoie de aproximativ 6 luni. Dupa ce efectul anestezicului dispare... citeste mai departe

Tratamentul si prevenirea cancerului de san

scris de Ziar de Cluj / 18.09.2012 21:11 / 0 comentarii / 40 vizualizari
Autoexaminarea este o modalitate pe care orice femeie o are la dispozitie spre a-si descoperi singura posibilele modificari care pot semnala cancerul de san. Consultati medicul pentru orice modificare gasita la sanii dvs., care persista si dupa ciclul menstrual, sau pentru orice alte modificari... citeste mai departe

Dieta anticelulitica

scris de Ziar de Cluj / 18.09.2012 07:30 / 0 comentarii / 27 vizualizari
Celulita nefiind neaparat asociata unei probleme cu greutatea, se afirma destul de des ca nu exista un regim “anticelulita”, ceea ce este complet fals: o dieta nu se reduce numai la slabire! Si chiar daca nu exista nici un regim miraculous care sa faca sa dispara o data pentru totdeauna... citeste mai departe

Dieta de primavara pentru… femei insarcinate

scris de Ziar de Cluj / 17.09.2012 00:15 / 0 comentarii / 11 vizualizari
Si daca se intampla sa fii insarcinata pe timp de primavara? Ce ar trebui sa mananci? Care ar fi combinatiile ideale care te-ar ajuta sa te hranesti asa cum trebuie? Nu mai sta pe ganduri si citeste randurile de mai jos. Poate vei gasi cateva idei care-ti fac cu ochiul si care crezi ca s-ar potrivi... citeste mai departe

Vitamine bune pentru femei: B6 si B9

scris de Ziar de Cluj / 16.09.2012 08:42 / 0 comentarii / 157 vizualizari
Convingerea ca felul in care te hranesti poate avea un impact asupra sanatatii nu este noua. Dar, de cativa ani incoace, ideea incepe sa fie tot mai persistenta. Au fost date publicitatii studii din ce in ce mai multe si mai serioase, care demonstreaza eficienta vitaminelor, a mineralelor, a... citeste mai departe

O tipologie a femeilor la menopauza

scris de Ziar de Cluj / 16.09.2012 00:26 / 0 comentarii / 71 vizualizari
Cum iti asterni, asa dormi. La fel si cu menopauza. Toate femeile trec prin asta, dar fiecare este unica; fiecare trece prin aceasta perioada conform propriei personalitati. Ereditate, educatie, viata sexuala, mediu social, cultura, valori morale si religioase, toate atarna in balanta. Orice ai... citeste mai departe