femei

Sunt franta de oboseala!

scris de Ziar de Cluj / 16.10.2012 09:45 / 0 comentarii / 131 vizualizari
Avem toate motivele sa fim obosite. Fiecare o spune in felul sau; sunt moarta de oboseala, nu stiu ce am, nu ma mai pot scula din pat; sau: nu mai am chef de nimic, nu mai reusesc sa-mi revin s.a.m.d. Este normal sa fii obosita, pentru ca ai griji si muncesti. Oboseala de seara este fireasca, dar... citeste mai departe

Linisteste-te, nu te mai agita!

scris de Ziar de Cluj / 14.10.2012 18:29 / 0 comentarii / 299 vizualizari
Valul de adrenalina il cunosti: mania sau spaima care te copleseste, te apasa, iti da palpitatii, te inabusa si iti usuca gura. Asta inseamna stres. Un cuvant atotcuprinzator, care desemneaza situatii si comportamente atat de diferite, incat este greu sa i se dea o definitie mai clara. Sa ne... citeste mai departe

Pierderile de urina

scris de Ziar de Cluj / 14.10.2012 03:47 / 0 comentarii / 39 vizualizari
Incontinenta sau pierderea de urina se produce cand faci un efort, fie cand nu-ti poti infrana (controla) nevoia imperioasa de a urina. In afara de faptul ca sunt umilitoare, ele se pot rasfrange asupra calitatii vietii, deoarece unele femei, pentru a limita riscurile, renunta la anumite... citeste mai departe

Cancerul de col uterin

scris de Ziar de Cluj / 13.10.2012 16:24 / 0 comentarii / 43 vizualizari
Cancerul de col uterin este unul dintre cele mai intalnite forme de cancer, reprezentand 6% din numarul total al formelor de cancer depistate la femei. Colul uterin este partea cea mai de jos si ingusta a uterului, care realizeaza legatura acestuia cu vaginul. El face parte din sistemul... citeste mai departe

Putin si de calitate: Dieta frantuzoaicei

scris de Ziar de Cluj / 13.10.2012 11:17 / 0 comentarii / 22 vizualizari
Scopul acestei non-diete este realizarea unui echilibru intre alimentatie si placerea de a manca si pledeaza in favoarea unei strategii permanente in care calitatea primeaza asupra cantitatii, astfel incat sa mananci cu capul, si nu cu stomacul. Dieta are la baza succesul de librarie a lucrarii... citeste mai departe

Primele semne ale menopauzei la femei

scris de Ziar de Cluj / 07.10.2012 07:02 / 0 comentarii / 93 vizualizari
Varsta la femei are anumite semne prevestitoare. E vorba in primul rand de degradarea treptata a capitalului de ovocite, o data cu trecerea anilor. Numarul ovocitelor, care vor produce mai tarziu ovulele, este predeterminat. La patru luni de la contraceptie, atinge nivelul maxim. La nastere nu mai... citeste mai departe

Tehnici de relaxare pentru mamici

scris de Ziar de Cluj / 05.10.2012 18:56 / 0 comentarii / 4 vizualizari
Va este greu sa va reveniti dupa ce ati culcat copilul? Va treziti uneori strigand la copil? Cand sunteti tensionata, bataile inimii si respiratia sunt accelerate, presiunea sangelui creste, muschii sunt incordati, creste glicemia si concentratia hormonilor provocati de stres in sange. Din cauza... citeste mai departe

Exercitii pentru a avea coapse suple si fese tari

scris de Ziar de Cluj / 04.10.2012 11:37 / 0 comentarii / 171 vizualizari
Daca barbatii au tendinta sa “faca burta”, femeile au nenorocul sa-si vada fesele si coapsele devenind pe parcursul anilor flasce si grase. Pentru a combate aceasta calamitate, folositi o metoda dura!   Pernute si muschiViata femeii din epoca de piatra se rezuma la cresterea... citeste mai departe

Meditatia Tonglen

scris de Ziar de Cluj / 29.09.2012 01:19 / 0 comentarii / 47 vizualizari
Meditatia este de un real folos in relaxarea corpului si calmarea mintii. Poate alimenta increderea in cunostiintele noastre interioare si reduce multe dintre stresurile cotidiene. Conectarea la mersul general al lucrurilor, acordandu-ne timp sa recunoastem ciclurile si cadenta naturii, ne poate... citeste mai departe

De ce imbatraneste pielea dupa 40 de ani

scris de Ziar de Cluj / 25.09.2012 11:51 / 0 comentarii / 292 vizualizari
Femeile investesc mult in industria cosmetica. Cea mai spectaculoasa dezvoltare o cunosc produsele de ingrijire a pielii, organul asupra caruia se actioneaza cel mai usor. Si nu este deloc intamplator, pentru ca la ora actuala, din doua femei, una are peste 40 de ani.   Pielea incepe sa... citeste mai departe