Sigina Pop e nutritionista cu acte in regula. Bloggerita a dat jos 30 de kilograme in trei ani ca sa fie un model pentru viitorii pacienti

Autoarea blogului sigina.ro, cel mai cunoscut din zona de beauty&lifestyle din Cluj este oficial nutritionista. Noua ei infatisare de blonda silfida este rodul a trei ani de munca, diete si sport, pentru ca cei care vor trece pragul sa aiba incredere in sfaturile ei. Pe langa noul ei stil de viata, Sigina a vorbit pentru Ziar de Cluj despre cariera ei de traducator si interpret si apoi de jurnalist. O data cu abordarea mai matura a frumusetii, si blogul ei abordeaza o nisa noua: cea de Nutri Beauty.

Saptamana trecuta, Sigina si-a luat examenul de licenta in Nutritie si Dietetica la Facultatea de Farmacie a Universitatii de Medician Farmacie “Iuliu Hatieganu” din Cluj-Napoca. Este plina de viata si nu se zgarceste sa dea sfaturi despre frumusete si alimentatie.

In aceasta perioada, parul ei are reflexe mov.

“M-am asortat cu tema de licenta, cu unul din antioxidantii mei preferati”, precizeaza ea.

Sigina e clujeanca si a copilarit chiar in centru. A urmat Liceul Teoretic “Nicolae Balcescu” si Liceul Teoretic “Mihai Eminescu”, Facultatea de Litere de la Universitatea “Babes-Bolyai” (UBB) din Cluj-Napoca si apoi trei ani de comunicare.

“Am terminat profilul Filologie bilingv spaniola. Asta socheaza pe toata lumea: dupa liceu si apoi facultate de filologie, am dat-o apoi pe biochimie si medicina. Din anul III am lucrat, faceam traducere la conferinte. De la Litere am fost si cu o bursa in Spania, tara care mi-a fost a doua casa”, a marturistit ea.

Blogul ei, sigina.ro, are deja cinci ani, insa spune ca avea dintotdeauna o pasiune pentru latura estetica. Dupa intoarcerea din Spania, ea a a lucrat ca traducator si interpret pe cont propriu.

“Cursurile de comunicare m-au ajutat foarte mult in brandingul personal. Nu am lucrat in domeniu decat pentru mine si mi-am facut o vizibilitate foarte buna pe traduceri, astfel incat mai sunt mai sunt cautata si acum, desi nu mi-am actualizat anunturile de cinci ani. M-am ocupat de imaginea mea ca traducator online. Dupa asta, a picat piata editoriala, a venit criza si am devenit jurnalist de shopping la citynews.ro. Chiar dupa ce mi-am deschis blogul am fost remarcata si am primit aceasta oferta”, a relatat tanara.

Despre cei doi an de jurnalism de shopping, Sigina marturiseste ca i-au umbrit putin activitatea de pe blog.

“Cand ai de acoperit un asemenea domeniu si Clujul nu e tocmai Milano sau Londra, nu este usor deloc sa scrii in fiecare zi cate un articol de shopping. Eram tot timpul prin mall-uri, prin fabrici, magazine de desfacere, prin zona industriala, practic prin toate cotloanele Clujului. Stiam tot ce misca. Nu a fost usor, dar mi-a placut”, a dezvaluit ea.

Cum s-a facut trecerea spre ingrijirea personala?

“Daca in prima parte a tineretii m-a pasionat mai mult partea de machiaj si am crezut ca o sa ia directia asta, sa fie un blog de make-up si beauty si stil personal, de la o vreme nu a mai fost deloc despre asta. De la o vreme te axezi mai mult pe skincare, pe anti imbatranire, pentru ca dupa 30 de ani nicio crema antirid nu iti face minuni daca nu ai grija de celelalte aspecte ale stilului de viata”, a dezvaluit ea.

Sigina este convinsa ca prima parte a vietii i-a fost influntata de tatal ei, profesor de filologie, dupa care a inceput sa se faca simtita educatia primita de la mama sa, de profesie medic primar interne si o pasionata a terapiei naturiste.

“Noi am mancat intotdeauna foarte curat, mama sublinia ca e foarte important ce alimente consumam, ca frumusetea exterioara are nevoie de un combustibil adecvat. Ceva-ul acela trebuie sa fie de calitate si bine echilibrat. Practic, ea mi-a setat valorile pentru un stil de viata sanatos”, a explicat ea.

Despre alegerea specializatii in nutritie, Sigina spune ca  “imi place sa fac ceva frumos si util pentru ceilalti. Sa aduc o implinire si sa imi aduca bucurie ceea ce fac. Sa schimb in bine vietile oamenilor".

Nu i-a fost usor sa fie din nou studenta.

“Mi-a fost greu sa ma supun iarasi rigorilor unei institutii, dar mi-a placut asa de mult, incat nu stiu cum au trecut ultimii trei ani. Pur si simplu m-a captivat. Aveam o curricula interesanta, multa practica si mi-am pus niste baze solide pentru ce urmeaza sa fac. Binenteles, urmeaza sa ma dezvolt in continuare, in trei ani de zile am facut doar abecedarul nutritiei. Daca toata lumea ar manca exact ca la carte, nu ar mai fi foarte multe probleme de sanatate. De asta ma pasioneaza nutritia”, si-a expus Sigina crezul.

Nu se sfieste sa admita ca a fost toata viata usor supraponderala, ba chiar povesteste  deschis despre asta.

“Imi placea sa mananc de toate, la orice ora, fara oprelisti. O data cu instruirea pe partea de nutritie si reglarea stilului de viata, am slabit natural, normal, fara chinuri. Nu am suferit. Oamenii nu stiu sa manance, nici eu nu stiam, asa cum nici medicii nu stiu sa manance. Toti au senzatia ca daca cineva este medic nutritionist e foarte bun, dar nu e neaparat asa, pentru ca sunt doua specializari diferite. Ei fac si partea de diagnostic, si de interventie, si prescriptie nutritionala”, precizeaza aceasta.

Ideea de a slabi s-a nascut o data cu decizia de a urma aceasta noua facultate.

“Deja incepusem sa merg si la Gimmy, acolo am dat jos 25 de kilograme. Intotdeauna am crezut ca daca esti mai rotofei si ai o imagine de sine buna, nu ai niciodata probleme. Am avut intotdeauna priza la oameni, poate chiar din cauza asta. Nu in kilograme se masoara valoarea unui om, ci in felul in care este el. Aveam o imagine de sine chiar prea buna. Cand ma uit acum la poze, ma ingrozesc”, zambeste ea.

Pe masura ce a invatat, a aplicat in propriul stil de viata cele insusite, pana ce au devenit obisnuinta.

“Obisnuinta devine a doua natura a omului. Cei mai multi se tem de cuvantul schimbare, au senzatia ca e ceva negativ, ca va fi o pacoste, dar schimbarea respectiva devine obisnuinta, ca o a doua natura”, explica ea.

Proaspata absolventa spune ca nu a renuntat decat la bauturile carbogazoase. De acum consuma foarte rar alimente considerate nocive sau mai putin nutritive.

“Nici nu iti mai e pofta cand stii ca nu e ok. Nu am alimente interzise, dar, in general, nu consum carbogazoase. Prefer sa imi fac o apa minerala cu sirop. Am limitat foarte mult consumul de dulciuri cu zahar rafinat sau cartofi prajiti. Am trecut si prin faza raw vegan si prin faza vegetariana si am ajuns la concluzia ca tot un regim omnivor echilibrat este cea mai potrivita alegere”, se destainuie Sigina.

Despre felul in care noua alura i-a schimbat viata, clujeanca spune ca inainte avea priza la oameni mai de calitate.

“Acum atrag si persoane care nu sunt tocmai genul meu, care se uita mai mult la contur, dar renunta repede cand vad ca nu sunt tocmai acel gen de femeie. Exista, totusi, o discrepanta intre imaginea pe care o am, intre prima impresie si omul care sunt. Foarte multi imi spun ca sunt foarte placut surprinsi dupa ce ma cunosc”, detaliaza ea.

Familia a remarcat treptat schimbarea, insa cea mai mandra de schimbarea Siginei este sora ei care se afla in Anglia.

In total, Sigina a dat jos 30 de kilograme in 3 ani.

“Se poate si mai repede, dar ai de suferit din cauza frumusetii. Cel mai indicat e sa faci slabirea asta cu cap si cat mai devreme. Mai tarziu apar probleme de estetica, pielea se lasa si se retrage destul de greu", explica ea.

Sigina Pop va fi disponibila curand pentru consultatii, urmand sa colaboreze cu nutritionistul Adrian Copcea, medic specialist in diabet, nutritie si boli metabolice si cu mama sa, Palaghia Pop, medic primar interne. Planurile sale includ si consultatii in deplasare, in afara Clujului.

“Cine se duce la un nutritionist grasut? Nu poti da sfaturi despre stil de viata sanatos daca tu insuti nu ai o viata sanatoasa si nu se vede pe tine asta”, este convinsa aceasta.

Pacientul pe care il vizeaza Sigina este “un om relativ sanatos care doreste sa isi imbunatateasca stilul de viata si opteaza pentru preventie”. Nu lipsesc nici pacientii cu diferite patologii, cum ar fi cele cardiovasculare, gastroenterologice sau cu boli degenerative sau obezitate.

“In general, toate merg mana in mana. Imi place foarte mult nutritia clinica. Mi s-a spus ca ar trebui sa renunt la bloggingul beauty, dar nu vreau sa fac asta, ma mai gandesc. Partea astea de Nutri Beauty e o nisa destul de interesanta pe care am de gand sa construiesc. Cred ca importanta e 70% ingrijire interna si 30% cea externa", puncteaza clujeanca.

Prima consultatie va costa 150 de lei, iar urmatoarele cate 100 de lei. Cei care doresc sa o contacteze pe Sigina pot accesa pagina sa de Facebook.