A reusit sa slabeasca 171 de kilograme prin alergare. Ce l-a motivat sa arate atat de bine acum

Brian Flemming, din SUA, a reusit sa slabeasca 171 de kilograme in doar doi ani, apeland la o dieta mai sanatoasa, renuntand la alcool si incepand sa alerge.

In urma cu doar doi ani, Brian cantarea 284 de kilograme. Momentul in care s-a imprietenit cu o femeie pe internet, femeie care l-a si inspirat sa-si schimbe modul de viata, a fost pentru Brian punctul in care si-a dat seama ca-si distruge singur viitorul, potrivit The Telegraph. Acesta si-a inlocuit dieta de fast-food cu alimente mult mai sanatoase si, doi ani mai tarziu, a fost in stare sa alerge in primul semi-maraton din viata lui, terminand in doua ore si 53 de minute.

"Daca imi spun povestea, as putea sa ofer speranta si altor oameni ca lucrurile pot fi altfel. Speranta e foarte usor de pierdut, dar cine stie unde te poate duce soarta. In cazul meu e ca si cum as fi castigat la loto", a spus Brian.

Adauga comentariu