Cele mai utile ingrediente din trusa naturista de prim-ajutor pentru spasme si socuri sunt Remediul doctorului Bach (terapia florala) si extractele homeopatice de arnica (arnica 6X). Ambele sunt ideale pentru orice tulburari nervoase, in cazul unor accidente, ale unor traume sau socuri.
Remediile florale ale lui Bach sunt remedii pentru emotii in care toate preparatele sunt facute cu extracte din flori foarte mult diluate, pastrate in coniac, si apoi combinate dupa necesitati si luate in doze sub forma de picaturi.
Remedii pentru lesin
Orice intrerupere a fluxului de sange spre creier duce la lesin si pierderea cunostintei. Aceasta problema poate fi cauzata de incetinirea ritmului cardiac datorita unui soc emotional, de tensiunea scazuta, piederea de sange sau pur si simplu statul prea mult intr-un singur loc, caz in care sangele se comaseaza in picioare. Semnele tipice dinaintea unui lesin includ paloarea, transpiratia si cascatul. Tratamente:
– La primul semn ca urmeaza sa lesinati, asezati-va sau intindeti-va, pentru a evita ranirea in caz ca picati. Ridicati-va picioarele mai sus de nivelul capului, fie aplecandu-va inainte cu capul intre genunchi, fie intinzandu-va pe podea, cu picioarele ridicate pe un scaun.
– Puneti pe limba o picatura din Remediul doctorului Bach.
– O rezerva de folos acelora care au tendinta sa lesine este sa tina o sticluta de camfor sau de ulei de rozmarin la indemana si sa-l miroasa – vaporii vor ajuta la intensificarea circulatiei sangvine.
– Consumati o ceasca de infuzie slaba de musetel atunci cand va recapatati cunostinta, pentru a restaura normalitatea in organism.
Remedii pentru crampe
Aceasta contractie brusca a muschilor este asociata cu lipsa de ozigen sau un nivel scazut de saruri din cauza transpiratiei excesive. De obicei, masarea viguroasa a muschilor afectati sau intinderea lor pot inlatura senzatia neplacuta. Repedii pentru diferite situatii:
– pentru cazurile mai usoare consumati o ceasca de infuzie de saunatoare, scutelaria, flori de tei sau musetel, sau din amestecul acestora ( o lingurita la o ceasca de apa).
– Pentru probleme mai severe, consumati o ceasca de decoct de calin si ignama sau 5 ml din combinatia de tincturi a acestor plante.
– Masajul cu uleiuri aromatice poate sa ajute, de asemenea, la ameliorarea problemei – amestecati 10 picaturi din fiecare din aceste uleiuri, pin si levantica, cu 25 ml ulei de migdale si folositi acest amestec pe zonele afectate.
– Pentru crampele musculare nocturne persistente la picioare, imbaiati picioarele cu infuzie de calin sau aplicati o crema de calin, inainte de a merge la culcare.
Recomandari pentru socuri
Tulburarile emotiobnale, teama subtila sau traumele fizice, ca de exemplu electrocutarea sau un accident de masina, toate acestea pot fi cauzele socului, situatie in care tensiunea arteriala scade periculos de mult. Simtomele tipice includ transpiratia rece, pulsul accelerat, dispneea, ameteala si tremuratul. Remedii:
– Se recomanda repausul la pat si consumul de multe lichide.
– Mirositi ulei de rozmarin sau camfor.
– Consumati ceaiuri de plante pentru imbunatatirea echilibrului fluidelor si pentru a calma nervii; preparati o infuzie ce contine cantitati egale de salvie si scutelaria (o lingurita din fiecare planta la o ceasca) si consumati o ceasca de bautura de ulm rosu.
– Cateva picaturi din Remediul doctorului Bach direct pe limba vor grabi revenirea la normalitate. Acest remediu este disponibil si sub forma de crema – in cazul pierderii cunostiinteu; aplicati putina crema pe tample.
Tratarea durerilor de cap minore
Exista multe cauze care pot duce la aparitia durerilor de cap, printre acestea tensiunea, tulburarile digestive, febra, afectiuni ale sinusurilor, congestia nazala, fortarea ochilor, oboseala sau dereglarile menstruale. Gasirea cauzelor durerilor de cap este foarte importanta, mai ales daca ele sunt persistente.
Cereti ajutorul specialistului in cazul oricarei dureri de cap bruste sau severe, care dureaza mai mult de 48 de ore sau care este insotita de varsaturi, vorbire neclara, diplopie (a vedea dublu), eruptie cutanata sau febra. Remedii:
– Beti infuzii din oricare din plantele urmatoare (folositi pana la 2 lingurite de ierburi uscate in total, la o ceasca): sunatoare, levantica, cretisori, rozmarin, musetel, verbina sau flori de tei.
– O alta varianta este sa luati tablete de valeriana (500 mg pana la 3 ori pe zi) sau sa masati tample cu 5 picaturi de levantica, musetel sau rozmarin, luate intr-o lingurita de ulei de migdale.
.ro
Foto: www.sxc.hu