Hipotermia se produce atunci cand corpul pierde mai multa caldura decat genereaza si are loc, de obicei, la expunerea la rece pe o perioada lunga de timp. Este caracterizata prin temperatura scazuta a corpului, sub 35 grade C. Simptomele hipotermiei se manifesta destul de incet si afecteaza starea mentala si fizica, ceea ce duce la apatie, letargie si moleseala. Hipotermia este greu de detectat, ceea ce face ca victima sa nu poata lua masurile necesare la timp. De obicei, persoanele cu boli cronice, cum ar fi problemele cardiace sau de circulatie, batranii sau copiii, precum si cei foarte obositi, malnutriti sau sub influenta drogurilor sunt predispusi la hipotermie.
Simptome: picioare si pielea sunt reci; apatie, letargie si epuizare; slabiciune; limbaj incoerent; confuzie; soc; respiratie slaba sau ritm cardiac slab; coma; stop cardiac; victima poate tremura, dar tremurul poate inceta cand temperatura este foarte scazuta.
Cauze. Factorii care contribuie la hipotermie sunt:
– vremea rece, mai ales atunci cand este insotita de vant;
– scufundari in ape reci;
– expunerea la temperaturi foarte reci fara suficiente haine;
– purtarea de haine ude pe vreme rece, ploioasa sau cu vant;
– efort crescut pe vreme rece;
– expunerea indelungata la temperaturi scazute cand va aflati sub influenta unor medicamente sau a alcoolului;
– circulatia slaba provocata de hainele stramte sau statul vreme indelungata intr-o singura pozitie. Oboseala, consumul de alcool, unele medicamente si tutunul pot stanjeni circulatia;
– consumul insuficient de alimente si lichide calde care sa asigure incalzirea corpului in perioadele reci.
Tratamentul. Hipotermia necesita tratament prompt, in caz contrar poate fi fatala. Masuri de urgenta:
– Duceti victima intr-o zona calda cat de repede posibil si chemati ajutoare medicale.
– Daca este foarte frig si nu puteti duce victima intr-o zona mai calda, luati-o macar din bataia vantului si duceti-o intr-o zona protejata, acoperind-o cu ceva cald si izoland-o de pamantul rece.
– Indepartati hainele ude. Daca imbracamintea este uscata, descheiati mansetele si gulerele.
– Puneti victima pe o haina sau o patura si acoperiti-o cu paturi. Foarte multa caldura din corp este eliminata prin varful capului, care este bine irigat de sange, de aceea trebuie sa tineti zonele capului si gatului bine acoperite.
– Aplicati comprese calde pe gat, pe piept si in zona inghinala.
– Daca victima este constienta si capabila sa inghita fara sa se inece, dati-i sa bea lichide calde, indulcite, nealcoolice, pentru a grabi procesul de incalzire.
– Ramaneti cu victima pana sosesc ajutoarele medicale.
Este interzis: * sa presupuneti ca o persoana gasita nemiscata intr-o zona rece este moarta. Duceti persoana la un adapost si incepeti sa-i faceti respiratie artificiala; * sa incalziti victima cu caldura directa (de exemplu, cu apa calda, cu o perna electrica); * sa oferiti victimei alcool.
Masuri de prevenire:
– purtati caciuli pentru protejarea si incalzirea capului;
– purtati manusi fara degete sau cu un deget in locul manusilor cu toate degetele;
– purtati haine adecvate temperaturii si protejati zonele sensibile. Hainele trebuie sa fie impermeabile, rezistente la vant si de preferat cu mai multe straturi;
– evitati hainele ude sau foarte stramte. Fiti atenti la mansetele si jambierele stramte sau la sosetele care impiedica circulatia sangvina;
– purtati doua perechi de sosete si incaltaminte impermeabila care sa va ofere protectie cel putin pana la glezne. Mentinerea picioarelor in stare calda si uscata este foarte importanta;
– fiti atenti la iesirea afara pe vreme rece; purtati caciuli speciale cand faceti scufundari, surf sau alte sporturi nautice;
– daca masina dvs. se strica sau se blocheaza pe un teren necunoscut, ramaneti inauntru. Este mult mai usor de identificat o masina decat un om. Daca decideti sa abandonati vehiculul, lasati un mesaj pe care sa scrieti ora cand ati plecat, directia, numarul de mobil si alte informatii care ar putea fi utile pentru a fi gasit si identificat;
– Asigurati-va ca sugarii si copiii mici sunt protejati si izolati de temperaturile reci, mai ales in timpul noptii;
– Cand mergeti in excursie, notati-va punctele de reper si eventualele adaposturi.
