Diete

Cura vitala de detoxifiere pentru copii

Prescrierea unei cure pentru copii poate parea surprinzatoare, insa necesitatea efectuarii unei curatenii interioare poate aparea la orice varsta. Aceasta cura este recomandata in principal in cazul bolilor copilariei sau in situatia unor modificari bruste de temperatura, fara motiv aparent. Ea va ajuta copilul sa-si refaca repede fortele, prin mijloace naturale si sanatoase. Insa este imperios necesar sa consulti un specialist pentru stabilirea diagnosticului.

Pentru a permite organismului sa elimine toxinele si sa-si refaca functiile de evacuare ale organului digestiv, cura vitala pe care v-o prezentam se va efectua repartizand alimentele, timp de doua zile, dupa cum urmeaza:

Micul dejun: Un pahar de suc proaspat de fructe, fara zahar sau miere, cu putina apa minerala: portocale, grepfrut, mere, struguri (in functie de anotimp si de preferintele copilului).
Dupa un sfert de ora ii dai copilului un fruct crud dat pe razatoare sau strivit – mar, para, banana, piersica, cirese, capsune -, bine copt, in functie de anotimp, fara zahar sau miere.
Daca ii este sete copilului, da-i o cana de infuzie de tei aromata cu apa de floare de portocal, fara zahar.

Gustarea de dimineta: Un pahar cu suc de legume proaspete – morcovi, sfecla – cu putina apa minerala.

La pranz: Un pahar cu suc de legume proaspete – morcovi, sfecla – cu putina apa minerala. Un piure de legume verzi sau usor amilacee (cu amidon in cantitate mare si zahar in cantitate redusa); nu amesteca mai mult de doua legume odata.

Gustarea de dupa-masa: Un suc proaspat (exceptand citricele), fara zahar, cu putina apa minerala. Un fruct fiert, la cuptor sau compot, fara zahar sau miere.

Masa de seara: O supa de legume verzi si usor amilacee. Un compot de mere, fara zahar. Daca ii este sete copilului, da-i o cana de infuzie de tei aromata cu apa de floare de portocal, fara zahar.

Important:
Respecta asocierile de legume verzi cu cele usor amilacee, precum si asocierile dintre fructele dulci, acide si semiacide.
Asocierile corecte vor permite prganismului copilului sa elimine reziduurile sis a sigure o buna stimulare a organelor aparatului digestive. Pe de alta parte, acest lucru va duce la evitarea putrefactiilor, balonarilor, durerilor de burta, colicilor si va permite eliminarea reziduurilor in conditii optime.


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *