Diete

Inghetate si budinci

scris de Ziar de Cluj / 10.12.2012 20:13 / 0 comentarii / 159 vizualizari
Preparatele de inghetata si de serbeturi (Haagen-Dazs de vanilie, baton de inghetata cu glazura de ciocolata, serbet de portocale, frantuzeasca de vanilie etc.) abunda in zahar. Racoritoare, aceste deserturi pot fi ideale, mai ales in zilele toride de vara. Desi nu exista un sortiment sanatos prin... citeste mai departe

Cura vitala de detoxifiere pentru copii

scris de Ziar de Cluj / 09.12.2012 15:11 / 0 comentarii / 8 vizualizari
Prescrierea unei cure pentru copii poate parea surprinzatoare, insa necesitatea efectuarii unei curatenii interioare poate aparea la orice varsta. Aceasta cura este recomandata in principal in cazul bolilor copilariei sau in situatia unor modificari bruste de temperatura, fara motiv aparent. Ea va... citeste mai departe

Alimentatie sanatoasa cu legume si fructe

scris de Ziar de Cluj / 09.12.2012 14:50 / 0 comentarii / 88 vizualizari
Legumele si fructele sunt hrana de baza care mentine celulele tinere si vitale. Prin marea lor bogatie in fibre alimentare, ele sunt stimulente de prim ordin ale tranzitului intestinal, tranzit cu implicatii esentiale atat in echilibrul somatic cat si in cel psihic. Ele, legumele si fructele, ar... citeste mai departe

Arta condimentarii in alimentatie

scris de Ziar de Cluj / 09.12.2012 13:29 / 0 comentarii / 10 vizualizari
Arta condimentarii este foarte veche, datand, probabil, din cele mai vechi timpuri ale omenirii. Deoarece ea presupune un anumit rafinament, se crede ca a aparut in Evul Mediu, atunci cand, din cauza economiei precare, alimentatia mai saraca i-a determinat pe oameni sa “marcheze”... citeste mai departe

Schimbarea comportamentului fizic si alimentar

scris de Ziar de Cluj / 08.12.2012 10:03 / 0 comentarii / 73 vizualizari
Staristicile indica faptul ca cei mai multi oameni tin regim o saptamana, dupa care renunta. Daca vreti sa sfidati aceste statistici, trebuie sa va ganditi ce modificari ale stilului de viata pe termen lung  trebuie sa faceti inainte de a lua o decizie in acest sens.     Mai intai... citeste mai departe

Secretele slabirii in intrebari si raspunsuri

scris de Ziar de Cluj / 07.12.2012 15:30 / 0 comentarii / 16 vizualizari
Cum sa scapam de obezitate? Cum sa slabim eficient si sanatos? Cum sa pastram o silueta demna de invidiat?...Sunt intrebari pe care ni le punem mereu si nu stim intotdeauna exact raspunsurile adevarate, ale specialistilor.     Se poate slabi mai repede urmand un regim alimentar pe baza... citeste mai departe

Mancarea rapida din fast-food-uri

scris de Ziar de Cluj / 06.12.2012 16:08 / 0 comentarii / 165 vizualizari
Mancarea de tip fast food este gustoasa, este la indemana si te ispiteste, este la preturi convenabile si te scuteste de a mai gati acasa. Dar este bogata in calorii (grasimi, uleiuri si zaharuri) si saraca in vitamine si nutrienti. Tot mai multi romani manaca la fast-food-uri si saormarii, facand... citeste mai departe

Indulcitorii alimentari

scris de Ziar de Cluj / 06.12.2012 09:10 / 0 comentarii / 137 vizualizari
Indulcitorii sau edulcorantii sunt substante capabile sa creeze senzatia de dulce cand vine in contact cu papilele gustative prezente in unele zone ale limbii. Indulcitorii, folositi pentru a da un gust dulce alimentelor si bauturilor, pot fi naturali sau sintetici.   Indulcitorii... citeste mai departe

Dieta hipocalorica echilibrata – femei

scris de Ziar de Cluj / 06.12.2012 03:32 / 0 comentarii / 196 vizualizari
Dieta hipocalorica echilibrata, care furnizeaza zilnic 1200 calorii, dintre care 240 din protide, 690 din glucide, 270 din lipide. Tipologia subiectului este urmatoarea: sex feminine, 50 de ani, 165 cm inaltime, greutatea 70 kg, activitate fizica usoara, structura scheletica normala. Greutatea... citeste mai departe

Afinele, fructele-stea

scris de Ziar de Cluj / 05.12.2012 17:58 / 0 comentarii / 2034 vizualizari
Afinul (Vaccinium myrtillus) este un arbust inalt de 10-50 cm, foarte ramificat, cu tulpina verde, avand muchii evidente, frunze alterne, ovale, cu varf ascutit si marginea marunt dintata, flori solitare la subsoara frunzelor, corola roz. Creste in zona pasunilor montane, prin locuri stancoase, in... citeste mai departe