Diete

Legumele si sanatatea noastra

scris de Ziar de Cluj / 14.12.2012 06:28 / 0 comentarii / 7 vizualizari
Indiferent de sex, varsta, grupa sanguina, ocupatie sau locul unde traim, ar trebui cu totii sa consumam multe legume. In ultimii ani, cercetatorii au studiat diferite alimente, cu precadere legumele, cu scopul de a intelege diferitele consecinte pe care le are consumul acestora asupra sanatatii.... citeste mai departe

Gratar la iarba verde

scris de Ziar de Cluj / 13.12.2012 22:00 / 0 comentarii / 514 vizualizari
Exista destule prejudecati legate de carnea fripta. Unele studii sustin ca, facuta pe carbune, carnea ar fi cancerigena. Poate fi adevarat daca mancam in fiecare zi gratar, lucru care nu se intampla.     Este adevarat, atunci cand alimentele intra in contact direct cu focul, se formeaza... citeste mai departe

Mituri spulberate despre… alimente

scris de Ziar de Cluj / 13.12.2012 15:11 / 0 comentarii / 12 vizualizari
Piata ofera o multime de alimente destinate publicului constient de propria greutate. Versiunile slabe in grasimi sau zahar ale multor alimente se gasesc pe rafturile supermarketurilor. Oricum, valoarea acestor alimente, ca ajutor pentru slabire, este discutabila, iar unele au o valoare nutritiva... citeste mai departe

Slabiti cu protocol!

scris de Ziar de Cluj / 13.12.2012 14:09 / 0 comentarii / 5 vizualizari
Este un regim de slabire lejer, fara infometare si prea mare strictete. Desigur, ca mai in toate retetele de slabire, trebuie sa renuntati la excesul de grasimi animale, la fainoase si dulciuri, la alcool si la bauturile indulcite sau acidulate. Nu se obtin “miracole” peste noapte, dar... citeste mai departe

Adaptarea dietei la tipul constitutional

scris de Ziar de Cluj / 13.12.2012 09:27 / 0 comentarii / 4 vizualizari
Daca vrem sa ne pastram silueta obisnuita sau sa scadem in greutate, trebuie sa stim sa alegem dieta potrivita. Pentru ca alegerea noastra sa aiba rezultatele dorite, trebuie sa ne cunoastem tipul constitutional. Fiecare om are un anumit tip constitutional, cu care s-a nascut, care este inscris... citeste mai departe

Migdalele

scris de Ziar de Cluj / 13.12.2012 03:13 / 0 comentarii / 503 vizualizari
Intrucat migdalul se cultiva pe suprafete foarte mici in Romania, fructele lui sunt folosite de un numar redus de consumatori. Avand o mare valoare alimentara si terapeutica, migdalele ar trebui sa detina o pondere mai mare in consumul populatiei. In hipermarketuri acest fruct a inceput de cativa... citeste mai departe

Diete sanatoase pentru persoane… obisnuite

scris de Ziar de Cluj / 12.12.2012 23:27 / 0 comentarii / 11 vizualizari
Insanatosirea adevarata a oamenilor bolnavi inseamna si intoarcerea la obiceiurile alimentare ale traiului natural. In pastrarea sanatatii, o dieta adecvata este infinit mai importanta decat medicatia. In prezent, la adresa civilizatiei unmane exista o amenintarea mai mare decat razboiul sau... citeste mai departe

Regimul duo – slabitul in cuplu

scris de Ziar de Cluj / 12.12.2012 21:47 / 0 comentarii / 6 vizualizari
Intr-un regim de slabire tinut in doi lucrurile devin mai simple, mai eficiente si mai distractive, putand exista sustinerea din partea celeilalte persoane. Slabitul in doi este de doua ori mai usor!Alaturi de partenerul tau, in regimul duo, ai cam aceleasi obiceiuri alimentare. Daca modul dvs. de... citeste mai departe

Regimul cel mai potrivit

scris de Ziar de Cluj / 12.12.2012 03:12 / 0 comentarii / 12 vizualizari
Regimul unic sau regimul cel mai potrivit  a fost elaborat de medicul francez Jacques DOLLE si se adreseaza celor care doresc sa slabeasca sau au un nivel ridicat al colesterolului. El permite acestora sa manance pe saturate fara a mai cantari portiile. Dureaza fara limite de timp…o... citeste mai departe

Dieta grupei sanguine B

scris de Ziar de Cluj / 11.12.2012 23:00 / 0 comentarii / 174 vizualizari
Grupa sanguina O si cea A par a fi doi poli opusi in multe privinte; dar grupa sanguina B poate fi in cel mai bine descrisa ca idiosincrazica – cu trasaturi cu adevarat unice si uneori cameleonice. In multe privinte, grupa sanguina B se aseamanana cu grupa sanguina O atat de mult incat cele... citeste mai departe