Diete

Cura speciala pentru cei care sufera de colita

scris de Ziar de Cluj / 25.12.2012 09:59 / 0 comentarii / 1974 vizualizari
Multi dintre noi dorim sa punem capat problemelor legate de starile de malnutritie si asimilare a alimentelor, care ne  provoaca carente pe termen lung. Este cazul celor care sufera de colita. La aceste persoane, colonul este atat de inflamat si iritat, incat nu pot manca alimente crude sau... citeste mai departe

Pesti de mare

scris de Ziar de Cluj / 25.12.2012 07:57 / 0 comentarii / 785 vizualizari
Pestele reprezinta in general unul dintre cele mai valoroase alimente-medicament. Pe langa argumentele stiintifice, o dovada in plus ca este asa o constituie faptul ca populatiile mari consumatoare de peste, cum sunt japonezii, dar si locuitorii de langa Marea Mediterana sau din Delta Dunarii, sunt... citeste mai departe

Reguli de aur in curele de slabit

scris de Ziar de Cluj / 24.12.2012 21:37 / 0 comentarii / 29 vizualizari
De cate ori nu ti s-a intamplat sa te superi pe tine pentru ca nu ai reusit sa respecti pana la capat o dieta pe care ti-ai impus-o? Cu toate acestea, nu trebuie sa te judeci foarte aspru, reprosandu-ti lipsa vointei, ci trebuie sa cunosti pericolele care exista. Abia atunci vei sti ce ai de facut... citeste mai departe

Secrete ale remediilor de slabit cu plante

scris de Ziar de Cluj / 24.12.2012 01:51 / 0 comentarii / 4 vizualizari
Arsenalul medicinii naturiste al ultimelor decenii a fost imbogatit extraordinar de mult prin descoperirea unor plante (multe dintre ele tropicale), care fac efectiv minuni in curele de slabit.   Ceea ce numim “ingrasare” este un adevarat lant de procese asupra carora se poate... citeste mai departe

Cum se construiesc bombele calorice

scris de Ziar de Cluj / 23.12.2012 21:42 / 0 comentarii / 100 vizualizari
Deseori, cumparam alimente sanatoase, simple si hranitoare si le transformam in preparate complexe, cu mai multe calorii si daunatoare, adevarate bombe calorice. Si o facem cu buna stiinta, fara sa ne gandim temeinic si la consecintele pentru sanatatea noastra.     Luati in considerare,... citeste mai departe

Nutritionistul echipei lui Beckham: Capcanele alimentelor

scris de Ziar de Cluj / 22.12.2012 15:51 / 0 comentarii / 13 vizualizari
„Light“ inseamna si sanatos? Dr. Luigi Gratton, nutritionistul echipei L.A. Galaxy, la care joaca si renumitul fotbalist David Beckham, atrage atentia ca ar trebui sa fim mult mai vigilenti atunci cand ne alegem alimentele si sa nu mergem pe produse care au suferit modificari majore... citeste mai departe

Cura de catina-alba

scris de Ziar de Cluj / 22.12.2012 04:13 / 0 comentarii / 45 vizualizari
Catina-alba este un arbust spinos care creste in Europa pe terenurile nisipoase. Are mare nevoie de soare, incat ar putea pieri daca nu are suficienta lumina. Se gaseste in special pe malurile Manecii si pe tarmurile Marii Nordului, pamanturi sarate in care radaciniele ei lungi si ramificate... citeste mai departe

Metode de preparare la cald al alimentelor si efectele lor

scris de Ziar de Cluj / 21.12.2012 20:10 / 0 comentarii / 423 vizualizari
Prepararea la cald este un tratament termic, efectuat intru-un mediu umed sau uscat, care genereaza o serie de modificari in structura si compozitia alimentelor si care, uneori, este indispensabil pentru ca alimentele sa devina comestibile. Procesul de preparare la cald determina modificari, in... citeste mai departe

Controversatul regim Atkins

scris de Ziar de Cluj / 21.12.2012 19:40 / 0 comentarii / 5 vizualizari
Principiul: Mancarurile grele sunt premise, in schimb hidratii de carbon sunt interzisi.   Caci: Pentru a prelucra grasimile, organismul are nevoie de glucoza. Daca aceasta nu-i este livrata prin alimente, organismul si-o “procura” prin descompunerea grasimilor proprii (rezervele... citeste mai departe

Bauturi si produse congelate pe lista de cumparaturi

scris de Ziar de Cluj / 21.12.2012 10:35 / 0 comentarii / 14 vizualizari
Pentru a slabi, kilogramele in plus nu trebuie sa ne preocupe doar in momentul cand ne asezam la masa, ci tot timpul, mai ales cand facem cumparaturi in marile centre comerciale sau supermarketuri.     La raionul de bauturi: Alcoolul, sub orice forma, este interzis in regimul de slabire (... citeste mai departe