Diete

Grasimile in alimentatie

scris de Ziar de Cluj / 16.11.2012 18:52 / 0 comentarii / 13 vizualizari
De la supe la alune, toate produsele au etichete care mai de care mai detaliate (grasimi 0, fara grasimi, cu continut redus de grasimi sau usoare), menite sa va ofere informatii despre continutul de grasimi si sa va aminteasca sa mentineti redus consumul de grasimi (lipide).     Care... citeste mai departe

Iaurtul, oaza de sanatate la indemana oricui

scris de Ziar de Cluj / 16.11.2012 13:34 / 0 comentarii / 57 vizualizari
<!-- @page { margin: 0.79in } P { margin-bottom: 0.08in } --> Efectele benefice ale produselor lactate acide sunt cunoscute inca din antichitate. Chiar un proverb antic spune "Bea lapte acru si vei avea o viata indelungata."   Cuvantul iaurt provine din limba turca, cuvintul... citeste mai departe

Oligoelemente esentiale pentru sanatate

scris de Ziar de Cluj / 16.11.2012 10:38 / 0 comentarii / 645 vizualizari
Preluate prin alimentatia curenta, oligoelementele sunt substante minerale existente in organism de ordinul unei miliardimi de gram care circula in sange sub forma de ioni, participand la numeroase reactii vitale. Cercetarile de pretutindeni subliniaza clar ca sanatatea omului este direct... citeste mai departe

Hrana variata favorizeaza mentinerea sanatatii

scris de Ziar de Cluj / 16.11.2012 03:30 / 0 comentarii / 22 vizualizari
Adoptarea unui nou stil de viata care sa aiba ca finalitate obtinerea unei greutati sanatoase presupune scaderea numarului de calorii ingerate. Scaderea aportului caloric nu inseamna neaparat scaderea satisfactiei legata de alimentele consumate. Puteti reduce aportul caloric consumand alimente... citeste mai departe

Dieta de 1.200 calorii

scris de Ziar de Cluj / 16.11.2012 03:17 / 0 comentarii / 18 vizualizari
Un lucru este clar: aportul caloric este una dintre cele mai frecvente cauze ale obezitatii. El se face sub forma abuzurilor alimentare, a consumului exagerat de alimente cu densitate calorica mare – dulciuri si produse de patiserie, carne grasa, branzeturi grase si sarate – sau a... citeste mai departe

Mancarea, dietele si grijile privind greutatea

scris de Ziar de Cluj / 15.11.2012 22:28 / 0 comentarii / 15 vizualizari
Ceea ce trebuie sa mananci ca sa traiesti, sa cresti normal si sa nu te ingrasi este probabil mai putin decat vrei tu sa mananci. Ceea ce este necesar sa consumi reprezinta un amestec de diferite tipuri de mancare, care sunt alcatuite din proteine, grasimi si carbohidrati, si de asemenea, din unele... citeste mai departe

Papaya, pepenele de copac

scris de Ziar de Cluj / 15.11.2012 14:22 / 0 comentarii / 274 vizualizari
Copacul de papaya (Carica papaya linn) este, in realitate, o planta erbacee foarte mare. Fructul sau papaya, de 15-45 cm lungime si 10-30 cm diametru, ce poate ajunge si la 10 kg, mai este denumita “papaw” ori “paw paw” in Australia sau “mamao” in Brazilia.Exista... citeste mai departe

Whisky, votca, gin…

scris de Ziar de Cluj / 15.11.2012 04:04 / 0 comentarii / 159 vizualizari
Intre bauturile ce se pot servi (simplu sau in amestec) la bar sunt si whisky, votca, ginul si tequila. Whisky (whiskey) este o bautura alcoolica rafinata foarte cunoscuta, obtinuta din cereale (grau, secara, orz, porumb) cu concentratia alcoolica de 43 % vol. Predominanta unei anumite plante in... citeste mai departe

Petreceri cu bufet rece

scris de Ziar de Cluj / 14.11.2012 12:19 / 0 comentarii / 105 vizualizari
Cum sa organizam o masa deosebita, care sa ramana in amintirea tuturor participantilor ca un eveniment memorabil, dar care sa tina cont si de cerintele fiecarui oaspete in parte? De multe ori, problema cea mare nu constituie cerintele evenimentului ca atare, ci spatiul de care dispun gazdele pentru... citeste mai departe

Bautul la serviciu sau acasa

scris de Ziar de Cluj / 14.11.2012 06:17 / 0 comentarii / 47 vizualizari
Alcoolul determina disparitia inhibitiilor, asa ca bautura pare a fi cel mai eficient mijloc de socializare pentru cei care se simt anxiosi la petreceri sau cu alte ocazii festive.   Din pacate, dupa ce va simtiti prea in largul dvs., va alegeti cu mai mult decat cu o simpla mahmureala.... citeste mai departe