In primele trei luni ale anului peste 700 de infractiuni contra persoanei, constand in loviri si alte violente s-au inregistrat la birourile IPJ Cluj. In acest context, luand in calcul si cele peste 200 de furturi din buzunare si posete, un curs de autoaparare, care sa te invete cum sa te descurci in astfel de situatii limita nu poate fi decat binevenit. In timp ce sunt o gramada de cluburi care ofera cursuri de arte martiale pentru cateva zeci de lei lunar, exista si cateva cursuri adaptate strict pentru nevoia de autoaparare a femeilor sau a copiilor.
Spre exemplu, la Centrul de Arte Martiale Tengu, cursul de autoaparare pentru copii costa 120 de lei si cuprinde 12 sedinte.
“Cursul de autoaparare pentru copii se defineste prin activitate fizica intensa dar mai ales prin inocularea respectului, disciplinei si evidentierea potentialului specific fiecarui copil. Se studiaza astfel elemente din arte martiale ca si jiu-jitsu, karate, kickbox sau muay thai, combinate cu jocuri care au ca rol dezvoltarea abilitatilor fizice si crearea unei atmosfere pozitive si relaxate!”, se arata pe site.
Printre avantajele participarii copilului la aceste cursuri se aminteste: Dezvoltarea calitatilor motrice si functionale, a coordonarii miscarilor, a echilibrului, a capacitatii de orientare in spatiu; Formarea deprinderilor de organizare, sustinere si colaborare, a spiritului de initiativa si perseverenta in atingerea scopului; Intarirea sanatatii si a capacitatii de munca si dezvoltarea fizica armonioasa; Dezvoltarea creativitatii, adaptabilitatii si a spiritului de echipa; Cultivarea respectului si atentiei pentru profesor, specifice artelor martiale japoneze; Deprinderea de tehnici de autoaparare impotriva loviturilor sau procedeelor de imobilizare si deprinderea principalelor lovituri utilizate in artele martiale.
“Participarea la antrenamente nu depinde de varsta, sex, greutate sau forta, munca si deprinderea unei tehnici corecte fiind singurele conditii pentru obtinerea de rezultate”, arata reprezentantii Centrului.
Aikido Ladies Self Defense a aniversat luna aceasta doi ani de la infiintare. Este o grupa dedicata femeilor, unde invata “cum sa scapi de barbatii obraznici care te ataca”, dupa cum spune motto-ul cursului.
“Incepatori si avansati, femei si barbati, prichindei zburdalnici si bunici energici – Aikido poate fi practicat de toata lumea care doreste o dezvoltare armonioasa intre corp si spirit”, se arata pe site.
Cursul are loc de trei ori pe saptamana, iar abonamentul lunar este de 100 de lei.
Krav Maga, arte martiale israeliene, se potrivesc foarte bine si femeilor pentru autoaparare. De fapt, la Cluj se organizeaza si cursuri de “supravietuire urbana”, unde se pune accent exact pe gestionarea unei situatii de conflict.
“Predam Krav-Maga ca supravietuire urbana, cu accent pe dobandirea intr-o perioada scurta de timp a eficientei maxime intr-un conflict. Exersati doar tehnici din Krav-Maga care pot fi invatate si aplicate usor in situatii reale, sub stres intens, cu mai multi agresori”, se arata pe pagina web.
Se primesc persoane de peste 10 ani indiferent de sex, conditie fizica sau experienta anterioara.
“La aceste cursuri de Krav-Maga nu promovam violenta si nici nu „ne batem”. Cea mai buna autoaparare este evitarea violentei. Bineinteles, violentei pe care nu o putem evita trebuie sa-i raspundem tot cu violenta. Pentru aceasta trebuie sa stim ce si cum sa facem. Violenta este o unealta pe care trebuie sa o cunoastem foarte bine. insa nu violenta este scopul nostru. Repet: scopul nostru este evitarea conflictului”, se mai arata pe site.
Un abonament lunar costa 60 de lei, iar cursul are loc in fiecare luni.
Foto: krav-maga.ro