Nu ridul este primul semn de batranete, asa cum isi inchipuie majoritatea femeilor disperate in jur de 40 de ani la paritia primelor riduri. Tinuta, supletea, gesturile sigure, vioiciunea spiritului si a privirii sunt cu mult mai importante.
Intalnim deseori in cabinetele cosmetice femei la “varsta panicii” venind sa-si ingrijeasca primul rid fara sa dea importanta unui abdomen cu muschi lasati, spatelui incovoiat, depozitului de grasime de pe ceafa, mainilor neingrijite, mersului greoi. Mersul mai ales tradeaza varsta, caci pentru a avea un mers elastic, vioi si tineresc, pentru a nu calca tragand un picior dupa celalalt, pentru a nu te ridica greu de pe scaun trebuie o disciplina cotidiana pe o viata intreaga.
Chirurgia estetica
O operatie estetica a fetei oricat de reusita nu intinereste in mod spectaculos, decat o femie supla, vioaie, cu musculatura nici inecata in grasime, nici atrofiata, cu privirea senina si vesela, necrispata, cu maini neimbatranite. Toate femeiele au auzit de mult de chirurgia estetica, multe dintre ele visand la operatii care sa le transforma un nas acvilin intr-un nas obraznic, care elimina ridurile de pe pleoape, barbia dubla, transforma un gat obosit intr-un gat neted si multe alte ameliorari ale fizicului. Asemenea schimbari estetice prin operatii sunt deja accesibile si femeilor obinuite nu numai vedetelor de TV sau cinema.
Rezultatele pot fi in majoritate spectaculoase; unele femei pot intineri cu 10-15 ani. Cicatricele sunt aproape inexistente. Dar daca aveti un mers greoi, kilograme de prisos, incheieturi tepene, parul lipsit de luciu si toate acestea din lipsa ingrijirilor disciplinate este inutil sa recurgeti la chirurgia estetica. De ce ? Fiindca dupa operatie daca nu va ingrijiti, in continuare, veti parea de aceeasi varsta doar cu cateva riduri mai putine.
Stil de viata
Va recomandam insa sa nu fiti preocupate excesiv de lucruri mici (un rid, un fir alb etc.) ci de toate celelalte ca: un spate drept, genunchii eleastci, capul sus, lucruri mult mai importante. Pastrarea tonusului moral si a celui vital sunt o chestiune de antrenament. Ingrijirile sunt necesare in mod organizat, nu pe accese de entuziasm. Efortul este necesar la inceput, un efort pentru a incepe si un efort pentru a nu face excese urmate de oboseala.
Deci, o forma fizica este necesara pentru a fi tinere. Metoda generala nu exista, toate tratamentele se aplica individualizat. Singura trebuie sa va gasiti ritmul si punctele slabe. Ocupatiile casnice sau profesionale difera de la una la cealalata, poate aveti timp pentru gimnastica sau alergari usoare dimineata, poate puteti numai seara. Preferati o plimbare la iesirea de la serviciu, sau va masati pielea capului dupa terminarea treburilor gospodaresti. Toate sistemele sunt bune daca sunt afecvate modului de viata si personalitatii dvs. Dar fara delasare, caci se plateste.
Nu exista medicament sau proceduri minune, totul se datoreste unui procedeu minunat si unei organizari perfecte. Nu exista program universal pentru o anumita categorie de persoane, caci imbatranirea are la baza factori neegali. Unelele au un ten rezistent care cu foarte putine ingrijiri isi pastreaza aspectul tineresc, in schimb picioarele sunt predispuse la varice si abdomenul este lipsit de tonus. In primul rand, trebuie sa va cunoasteti bine, ca sa stiti de unde sa incepeti.
Si vocea imbatraneste
Nu toti oamenii au norocul sa aiba o voce fonogenica, dar o voce placuta se poate obtine chiar daca nu sunteti inzestrati de natura. Timbrul vocii nu se poate modifica, dar se poate modela. Daca nu v-ati preocupat de aceasta problema din vreme, fiti atente: defectele vocii se accentueaza cu timpul si de multe ori sunt dovada unor trasaturi de caracter neplacute.
Nu vorbiti prea tare, dar nici prea incet, este enervant sa fie necesar sa se “ciuleasca” urechile ca sa fiti auzita. Nu vorbiti prea repede, un debit rapid este poate feminin, dar obositor. Incetiniti fluxul, dar pastrati ritmicitatea chiar daca doriti sa spuneti ceva interesant cu o voce monoton insa nu veti fi ascultata. O voce ascutita va fi neplacuta, obositoare.
Dar cu varsta? O voce tare, ascutita, da impresia unei persoane irascibile, autoritare, despotice sau o fiinta slaba care nu reuseste sa se impuna altfel, decat tipand. Vorbiti prea repede, este o dovada de lipsa de echilibru. Vorbiti incet, monoton, pareti plictisita, invinsa de viata. Fumati mult, veti avea o voce groasa, ragusita.
Doriti prin voce sa stabiliti un contact cu ceilalti oameni, sa-i interesati, sa obtineti un lucru, sa faceti o impresie buna. Dar auzul celorlalti este sensibil la vocea dvs. Si daca este “acra” nu veti obtine nimic.
Incercati sa va imprimati vocea, veti fi mirata ca nu o veti recunoaste. Pentru a obtine o foce placuta, faceti miscari de respiratie si vocalize, articulati constiintios cuvintele, cititi din cand in cand un text cu voce tare.
Si dupa ce v-ati ameliorat vocea, nu abuzati de ea, o femeie care stie sa asculte este fermecatoare. Si se intalneste rar.
.ro
Foto: www.sxc.hu